Curso de Psicología Emocional: Gestión e Inteligencia

PorMyWebStudies

243257

12 €

Curso de Psicología Emocional: Gestión e Inteligencia

¿Sientes que tus emociones te controlan a ti, en lugar de tú a ellas? ¿Reaccionas con ira, ansiedad o estrés de forma automática y luego te arrepientes? ¿Te cuesta entender por qué te sientes así? La mayoría de nosotros nunca aprendimos a gestionar nuestro mundo interior, pero la habilidad de hacerlo es la clave del bienestar.

Este curso es tu guía definitiva para la inteligencia emocional. Es un viaje de autoconocimiento profundo diseñado para desarrollar tu conciencia emocional. Aprenderás a ponerle nombre a tus sentimientos y a entender el mensaje que te traen, en lugar de reprimirlos o dejar que te desborden.

Nos centraremos en la gestión emocional práctica. Descubrirás por qué la autoconciencia es el primer paso. Te enseñaremos técnicas de regulación emocional para manejar el estrés, la ansiedad y los bajones anímicos. No se trata de 'no sentir', sino de 'saber sentir' de forma saludable.

Exploraremos herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y el Mindfulness para calmar tu mente. Aprenderás a construir resiliencia, esa capacidad de recuperarte de la adversidad. Esto impactará directamente en tus habilidades sociales: desarrollarás la empatía y la comunicación asertiva para mejorar tus relaciones interpersonales. Al finalizar, tendrás un control real sobre tu estado de ánimo y tu salud mental.

Detalles del Curso

Horas de video 7
Horas de estudio 56
Videos 107
Test 107
Nivel Básico a Experto
Lenguaje Español y Multi Idioma
Certificado de estudios
Acceso de por vida
7 Días de garantía
Pago seguro con SSL
Aceptamos todas las formas de pago

Aprovecha nuestras ofertas

Plan Quiero Estudiar 55 €

Acceso a todos los cursos de la web con un único pago

444447

Ya compraron

Comprar

La mejor oferta de toda la web, no encontrarás ninguna como esta. Con el Plan Quiero Estudiar puedes acceder a todos los cursos de la web, incluido los futuros. Pero no puedes acceder a todos a la vez, podrás asignarte los 3 cursos que quieras independientemente de su precio o temática.

Cada vez que finalices uno, recibirás su certificado de finalización y podrás asignarte otro más.

Al comprar esta oferta, el botón de 'Comprar' se transformará en 'Quiero Estudiar' y podrás elegir tus cursos de forma tranquila.

Plan Quiero Estudiar VIP 99 €

Acceso ilimitado a todos los cursos de la web con un único pago

123565

Ya compraron

Comprar

Con el Plan Quiero Estudiar VIP puedes acceder de forma ilimitada a todos los cursos de la web, incluido los futuros. Podrás asignarte todos los cursos que quieras independientemente de su precio o temática.

Al comprar esta oferta, los botones de 'Comprar' se convertirán en 'Quiero Estudiar' y podrás elegir tus cursos de forma tranquila.

Oferta 3 x 1 a 12 €

Oferta 3 x 1 en Cursos individuales (No Másters)

324219

Ya compraron

Comprar

¡Aprovecha nuestra promoción excepcional de 3x1 en cursos!

En nuestra variada selección de temáticas, pagarás por un curso individual y podrás llevarte otros dos completamente gratis. De esta manera, tendrás la libertad de escoger los tres cursos que más te interesen, sin importar la temática. Es una excelente oportunidad para ampliar tus conocimientos y habilidades. Por favor, ten en cuenta que esta oferta no se aplica a nuestros programas de Máster.

Al comprar esta oferta, los botones de 'Comprar' se convertirán en 'Quiero Estudiar' y podrás elegir tus 3 cursos de forma tranquila.

¿Qué aprenderás en este curso?

🧠 A desarrollar tu inteligencia emocional y autoconciencia para entender qué sientes y por qué lo sientes.
🧘‍♀️ Técnicas de regulación emocional (Mindfulness, TCC) para gestionar el estrés, la ansiedad y el enfado.
💪 A construir resiliencia psicológica, aprendiendo estrategias de afrontamiento para superar la adversidad y los bajones anímicos.
🤝 A usar la empatía y la comunicación asertiva para mejorar tus relaciones interpersonales y vínculos afectivos.
❤️ A fortalecer tu autoestima, tu confianza y tu autocontrol para tomar mejores decisiones en tu vida.
🌿 A crear un plan de autocuidado y hábitos saludables para proteger tu salud mental y bienestar emocional a largo plazo.

Mejora tu CV con el certificado de MyWebStudies:

El temario del curso incluye:

👨🏻‍🏫 19 Temas 📚 108 Lecciones incluídas 🕒 56 Horas de estudio

TEMA 1: ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

6 Lecciones00:27:52

1.1 Habilidad emocional y sus beneficios