Máster en entrenamiento y nutrición deportiva avanzada
12 €
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¿Sientes estancamiento ante las rutinas de siempre? Este Máster en Entrenamiento y Nutrición del Atleta integra todos los cursos de hipertrofia y fuerza. Es un programa integral 360° para crear físicos perfectos.
Empezaremos por el ámbito anatómico. Dominarás la ejecución del Peso Muerto (Deadlift) y la Biomecánica, protegiendo de lesiones. Pasaremos al entorno dietético. Te enseñaremos a planificar el Volumen y a diferenciarlo de un superávit sucio, evaluando requerimientos calóricos.
Finalmente, abordarás la suplementación. Dominarás la evidencia para mejorar el Rendimiento Deportivo, diseñando Planes de Hipertrofia y rutinas de fuerza efectivas. Serás un referente en musculación.