Curso de Coaching De Vida Y Personal, Gestiona tu Vida

Transforma tu realidad con nuestro curso de coaching vida: domina autoconocimiento, metas claras y productividad para recuperar claridad, confianza y resiliencia, y convertir objetivos en resultados sostenibles que alinean tu propósito con acciones concretas. Empieza hoy a gestionar tu vida.

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PorMyWebStudies

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12 €
Curso de Coaching De Vida Y Personal, Gestiona tu Vida

¿Sientes que te falta claridad o que vives reaccionando en lugar de diseñando tu futuro? ¿Quieres encontrar tu verdadero propósito de vida? Este curso es el mapa definitivo para tu desarrollo personal. El coaching de vida es una disciplina poderosa que te entrega las herramientas para dejar de sentirte estancado y comenzar una transformación personal real y duradera.

Todo cambio profundo comienza desde adentro. Por eso, nos centraremos en el pilar del autoconocimiento. Aprenderás a identificar tus valores fundamentales, a escuchar tu intuición y a desmantelar esas creencias limitantes que te han frenado. Desarrollarás tu inteligencia emocional para gestionar tus emociones y mejorarás radicalmente tus relaciones interpersonales.

Pasarás del sueño a la acción. Te enseñaremos a definir y estructurar un establecimiento de metas claro y realista, utilizando métodos probados para que dejes de procrastinar. Dominarás tu productividad personal a través de una mejor gestión del tiempo, la creación de hábitos saludables y la planificación estratégica de tus prioridades.

Este programa es tu camino hacia el empoderamiento. Fortalecerás tu autoestima, construirás una confianza inquebrantable y desarrollarás la resiliencia necesaria para superar cualquier adversidad. No se trata solo de alcanzar el éxito personal, se trata de construir un bienestar emocional sostenible y vivir una vida alineada con quién eres más feliz

Detalles del Curso

  • 💻 Horas de video 20
  • 🕒 Horas de estudio 160
  • 🎬 Videos 168
  • 📝 Test 167
  • 📈 Nivel Básico a Experto
  • Lenguaje Español y Multi Idioma
  • 🎓 Certificado de estudios
  • 🔓 Acceso de por vida
  • 🏵️ 7 Días de garantía
  • 💳 Pago seguro con SSL
  • 💵 Aceptamos todas las formas de pago
♥️ Aprovecha nuestras ofertas
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¿Qué aprenderás en este curso?

  • 🎯 A definir tu propósito de vida y establecer metas personales claras, motivadoras y alineadas con tus valores fundamentales.
  • 🧠 A desarrollar un profundo autoconocimiento e inteligencia emocional para gestionar tus emociones y superar creencias limitantes.
  • ⏳ Técnicas efectivas de gestión del tiempo y productividad personal para vencer la procrastinación y crear hábitos saludables duraderos.
  • 💪 A construir una autoestima sólida y la resiliencia necesaria para superar obstáculos, salir de tu zona de confort y empoderarte.
  • 🗣️ Habilidades de comunicación efectiva para mejorar radicalmente tus relaciones interpersonales, tanto personales como profesionales.
  • 🧘 A aplicar técnicas de mindfulness y autocuidado para combatir el estrés, encontrar tu equilibrio y lograr bienestar emocional.

Mejora tu CV con el certificado de MyWebStudies:

Certificado oficial demywebstudies

El temario del curso incluye:

👨🏻‍🏫 14 Temas
TEMA 1: FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL COACHING DE VIDA Y PERSONAL
10 Lecciones00:52:52
Dominarás el rol, la ética y las habilidades del coach de vida para conducir sesiones efectivas, proteger la confidencialidad, derivar cuando haga falta y atraer y fidelizar clientes.

1.1. ¿Qué es el coaching?

Descubre en este vídeo cómo funciona el coaching profesional: rol del coach, importancia de la experiencia y la comunicación, límites éticos y cómo acompañar al cliente sin reemplazar su responsabilidad.

05:15

1.2. ¿Orígenes e influencias del coaching?

Descubre en este vídeo los orígenes, principales influencias y la evolución del coaching, y qué habilidades y ámbitos exige un coach profesional hoy y en el futuro.

05:20

1.3. Ética del coaching

Cómo aplicar la ética profesional en el coaching: proteger la confidencialidad, reconocer límites de competencia y mantener seguimiento empático con el cliente.

05:28

1.4. Valores fundamentales del coaching

Descubre cómo aplicar la empatía, la responsabilidad y el deseo de superación en tu práctica de coaching para mejorar la relación con clientes y los resultados.

05:47

1.5. Propósito del coaching de vida

Cómo un coach de vida evalúa problemas, ofrece guía y apoyo emocional, y orienta al cliente para diseñar soluciones prácticas sin ejecutar por él.

05:23

1.6. ¿Cómo deben ser las sesiones de coaching?

Cómo conducir sesiones de coaching efectivas: establecer confianza en los primeros encuentros, escuchar activamente y diseñar estrategias adaptadas al perfil del cliente.

05:10

1.7. Diferencias entre el coach y el psicólogo

Identifica el rol y los límites del coach de vida frente al psicólogo: qué aborda cada uno, cómo trabaja emociones vs trastornos y cuándo derivar a salud mental.

05:00

1.8. El coaching no es una terapia

Desarrolla las habilidades clave para ejercer como coach de vida: comunicación, marketing, empatía y gestión efectiva de sesiones.

05:14

1.9. Estándar de un coach de vida efectivo

Desarrollar habilidades comunicativas, de marketing y empatía para ejercer como coach de vida profesional y atraer y fidelizar clientes.

05:13

1.10. La necesidad de tomar un curso de coaching de vida

Cómo convertirte en coach de vida profesional invirtiendo en formación para aprender de la experiencia ajena, certificar tus conocimientos, especializarte y ofrecer un servicio más confiable y rentable.

05:02

TEMA 2: CONSEJOS PARA EL TRATO CON CLIENTES
17 Lecciones01:27:31
Domina el coaching ético para gestionar emociones y decisiones, potenciar fortalezas y autoestima, diseñar sesiones con escucha activa, preguntas clave y comunicación honesta que genere confianza.

2.1. ¿Por qué un cliente necesita un coach de vida?

Cómo usar el coaching de vida para gestionar emociones, tomar decisiones, descubrir y potenciar tus fortalezas y mejorar tu autoestima.

05:22

2.2. la improvisación en las sesiones de coaching

Domina la improvisación en sesiones de coaching para corregir prejuicios, adaptar estrategias al interés del cliente y complementar tu guion

05:12

2.3. Sé realista con tus clientes. no alimentes falsas expectativas

Cómo comunicar a tus clientes resultados reales y manejables, evitar falsas expectativas, presentar posibles escenarios positivos y negativos y prepararles para la posibilidad de fracaso sin dañar la confianza.

05:28

2.4. Sé honesto con tus clientes

Cómo rechazar trabajos que no te competen, fijar tarifas justas, derivar a especialistas y mantener competencia ética para priorizar el beneficio del cliente.

04:50

2.5. Identifica los valores de tus clientes

Identifica y trabaja los valores de tus clientes mediante empatía, refuerzo de fortalezas y dando ejemplo para optimizar tus sesiones de coaching y su desarrollo personal

05:01

2.6. Alentar a tus clientes

Cómo motivar y acompañar a tus clientes: mejorar su estado anímico, mostrarles progresos y resultados posibles para mantenerlos enfocados y comprometidos con sus metas.

05:09

2.7. Evalúa que tan receptivos están tus clientes

Detecta y evalúa la receptividad emocional de tus clientes, adapta estrategias comunicativas según su estado y lleva un registro práctico de su evolución para mejorar el impacto de tus sesiones de coaching.

05:23

2.8. Ganarte la confianza de tus clientes

Generar confianza en las primeras sesiones para lograr comunicación sincera, obtener información relevante y usar empatía, autorrevelación y señales no verbales.

05:07

2.9. Ayudar a nuestro cliente a conocerse

Descubrirás cómo ayudar a tu cliente a identificar sus fortalezas y debilidades para potenciar su desarrollo personal mediante coaching.

05:28

2.10. Escucha a tus clientes

Dominio de la escucha activa en coaching: cómo abrir espacios de expresión, formular preguntas abiertas y gestionar tensiones para lograr sesiones más honestas y efectivas

05:07

2.11. Conoce las aspiraciones de tu cliente

Domina cómo conducir sesiones de descubrimiento y formular preguntas clave para identificar las aspiraciones reales de tu cliente y así diseñar objetivos y acciones que generen resultados verdaderamente alineados.

05:10

2.12. Ayuda a tu cliente a marcar sus expectativas

Cómo identificar y reorientar las expectativas del cliente para fijar metas realistas y retadoras que potencien su crecimiento personal y espiritual, implicándolo activamente en el proceso.

05:06

2.13. Preguntas creativas para generar confianza en el cliente

Usar preguntas creativas en sesiones de coaching para recuperar y fortalecer la confianza del cliente y guiarle a identificar logros, soluciones y cualidades que impulsen su autoestima.

05:06

2.14. Se responsable con los consejos que brindas

Cómo ejercer un coaching ético y responsable: diagnosticar antes de aconsejar, detectar cuándo rechazar un caso que excede tu competencia y hacer seguimiento para corregir y medir el impacto de tus recomendaciones.

04:56

2.15. Conoce los miedos del cliente

Detectarás y comprenderás los miedos de tus clientes, distinguirás miedos por carencias y por futuros riesgos, y aprenderás estrategias de preparación y reestructuración para reducir sesgos y fortalecer su confianza.

05:28

2.16. Realiza lluvia de ideas con tus clientes

Domina técnicas para facilitar lluvias de ideas en coaching: generar muchas propuestas, gestionar tiempos breves, analizar y adaptar soluciones junto al cliente.

04:46

2.17. Mantén una buena relación con tus clientes

Construye relaciones de confianza en coaching mostrando empatía, interés y afecto, permitiendo temas personales cuando convenga y mejorando la comunicación y el compromiso del cliente.

04:52

TEMA 3: CONSEJOS PARA ENFRENTAR LOS PROBLEMAS DEL CLIENTE
14 Lecciones01:16:38
Detecta y diferencia problemas reales y secundarios, gestiona emociones y sesgos, prioriza soluciones a corto y largo plazo, diseña estrategias y seguimiento para tomar decisiones efectivas y recuperar equilibrio

3.1. Identifica los problemas reales

Detectarás y diferenciarás problemas reales y secundarios en clientes, evitarás la distorsión emocional y aprenderás a usar preguntas de descubrimiento para identificar causas y diseñar soluciones efectivas.

05:24

3.2. Aprende a reaccionar ante situaciones complejas

Diseña estrategias de respaldo, aplica seguimiento estricto y adopta una mentalidad flexible para adaptar tus sesiones de coaching ante circunstancias complejas.

06:26

3.3. Desventajas de una actitud reactiva

Identifica las consecuencias de una actitud reactiva y aprende a manejar emociones, tomar decisiones coherentes y reducir la influencia del entorno para enfrentar mejor las dificultades.

06:52

3.4. Solución de problemas a corto y largo plazo

Identificarás y priorizarás problemas a corto y largo plazo, aprenderás a ordenarlos, diseñar estrategias y gestionar emociones para resolver los urgentes sin descuidar los futuros y mantener productividad y bienestar.

05:28

3.5. Reacción ante el sufrimiento

Cómo recuperar equilibrio emocional: gestionar el sufrimiento, descansar sin descuidar lo esencial y reducir estrés y ansiedad.

05:10

3.6. No centres tu atención en problemas minimos

Identificarás problemas importantes frente a mínimos y aprenderás a priorizar tu energía para resolver primero lo que impide tu progreso, combinando soluciones cuando los problemas sean relacionados.

05:14

3.7. La desesperación

Identifica las causas de la desesperación y aplica técnicas para calmarla, gestionar tus emociones y pasar a la acción cuando la situación depende de ti.

05:28

3.8. Dejar de victimizarse

Dejarás la victimización: cómo asumir responsabilidades, cambiar pensamientos derrotistas, enfocarte en el presente y actuar para recuperarte y seguir con tus proyectos.

05:06

3.9. Tomar decisiones dificiles

Cómo tomar decisiones difíciles sin paralizarte: desmitifica la situación, acepta la posibilidad de equivocarte y actúa a tiempo.

05:00

3.10. La critica y la culpa

Convierte tus errores en aprendizaje: distinguir culpa de crítica constructiva, asumir responsabilidad y extraer lecciones para no repetir fallos.

05:16

3.11. Las distintas perspectivas dentro de una discusión

Cómo identificar sesgos emocionales en una discusión, evitar ataques personales, reconocer errores y aplicar la empatía para dialogar con respeto y llegar a acuerdos.

05:11

3.12. Aprende a manejar los problemas

Gestionarás problemas paso a paso: identificar cada uno, evitar la parálisis emocional, aplicar pensamiento racional y administrar tu energía para tomar decisiones más calmadas y efectivas.

05:13

3.13. Aprende de la experiencia de terceros

Usar la experiencia ajena para aprender sin pagar con tus errores: analizar la ruta de otros, contrastar vivencias y recopilar múltiples fuentes fiables.

05:15

3.14. La inteligencia emocional como mensajera de los problemas

Controlar y gestionar tus emociones para evitar decisiones impulsivas, reconocer sesgos emocionales y usar la autoconciencia para tomar decisiones más claras y estables.

05:35

TEMA 4: TIPS PARA EL AUTODESCUBRIMIENTO
14 Lecciones01:13:56
Domina la autopercepción y transforma experiencias en acciones para alinear valores, mejorar conductas, fortalecer autoestima y conducir sesiones de coaching efectivas.

4.1. Factores que determinan nuestro comportamiento

Identificarás factores sociopsicológicos que moldean tu personalidad y aprenderás a conocerte, corregir conductas y aprovechar experiencias para mejorar tu proyección social.

05:39

4.2. ¿Eres lo que haces?

Descubre cómo alinear tus valores con tus acciones para proyectar una imagen coherente, mostrar tus virtudes y evitar fingir para agradar

04:45

4.3. Aprende de tus carencias

Identificarás tus carencias, aprenderás a trabajar tus debilidades y potenciar tus fortalezas para convertirlas en impulso de tu desarrollo personal.

05:41

4.4. La autocritica

Cómo practicar la autocrítica objetiva para reconocer fortalezas y debilidades, desapegarte de las emociones y usar ese análisis para mejorar tu desarrollo personal.

05:32

4.5. Maneja de forma positiva tu autopercepción

Cómo usar la autopercepción de forma positiva para conocerte mejor, identificar fortalezas y áreas de mejora sin caer en la autocrítica destructiva.

05:11

4.6. La experiencia como condicionante de tu actual forma de ser

Descubre cómo convertir experiencias positivas y negativas en aprendizajes útiles para mejorar tu conducta, fortalecer la autoestima y tomar decisiones más acertadas en tus relaciones sociales.

04:47

4.7. No imites, busca la autenticidad

Identificarás la diferencia entre admirar e imitar, protegerás tu autenticidad y aprenderás a construir una personalidad propia sin copiar a otros.

05:16

4.8. Conócete a ti mismo

Identifica tus patrones de conducta, predice tus reacciones, evita errores y mejora tus debilidades mediante la autopercepción para construir una versión más coherente y efectiva de ti mismo.

05:24

4.9. Aprender del pasado

Cómo usar tus experiencias pasadas para tomar mejores decisiones hoy, aprender de errores sin que te paralicen y mejorar tus estrategias para aumentar tus posibilidades de éxito.

05:09

4.10. Confia en ti para set un coaching de vida

Fortalece tu confianza: aprende a gestionar la autoevaluación, mantener actitud y coherencia tras errores y afrontar adversidades sin perder autoestima.

04:48

4.11. Crisis de identidad

Cómo reconocer causas y señales de la crisis de identidad y aprender a fortalecer tu autoestima, definir valores y proyectar una identidad auténtica.

05:11

4.12. Autodescubrimiento

Descubre cómo identificar tus valores y habilidades, eliminar prejuicios, practicar una autocrítica honesta y convertir tus debilidades en acciones concretas para tu crecimiento personal.

05:22

4.13. Las preguntas significativas para el autodescubrimiento

Descubre cómo formular y usar preguntas significativas en coaching para provocar el autodescubrimiento, diferenciarlas de las comunes y dosificar su uso según la energía del cliente.

05:42

4.14. Los principios

Aplica honestidad, empatía, positividad y pasión para potenciar la relación coach-coachee y conducir sesiones de coaching más efectivas.

05:29

TEMA 5: COMUNICACIÓN Y RELACIONES CON TERCEROS
17 Lecciones02:08:54
Desarrollarás habilidades de comunicación para coaching: escucha activa y empatía, comunicación asertiva, feedback constructivo, lenguaje no verbal, límites sanos, voz y técnicas para generar conexión y cambio.

5.1. ¿Cómo potenciar nuestras relaciones?

Domina las claves de la comunicación para coaching: escucha activa, empatía, retroalimentación, confianza y ambiente ideal para conectar y generar cambio en tus clientes.

07:06

5.2. La importancia de escuchar en el coaching de vida

Domina la escucha activa: distingue oír de escuchar, detecta obstáculos y aplica técnicas para atender mejor, interpretar emociones y responder con empatía.

07:21

5.3. La empatia

Descubre qué es la empatía, sus tipos, diferencias con la simpatía, el papel de las neuronas espejo y cómo evitar el burnout aplicando escucha asertiva.

06:58

5.4. Comunicación coach-cliente

Domina la comunicación asertiva entre coach y cliente: gestionar emociones, escuchar con empatía, evitar prejuicios y acompañar sin imponer, para lograr objetivos claros y responsables.

07:36

5.5. La habilidad comunicativa

Domina las habilidades de comunicación inmediata: tono, mirada, gestos, tacto, distancia y presencia para proyectar cercanía, interpretar señales y conectar mejor en tus relaciones.

07:49

5.6. El feedback en las habilidades comunicativas

Dar y recibir feedback claro y constructivo: cómo ofrecer opiniones sin consejos, evitar críticas dañinas, manejar retroalimentación negativa y sacar provecho en conversaciones con amigos, familia, compañeros y jefes.

07:36

5.7. La autorrevelación

Reconocerás cuándo y cómo usar la autorrevelación en coaching para fortalecer la confianza, sus beneficios, riesgos y preguntas clave antes de compartir experiencias personales.

07:32

5.8. El respeto en las relaciones interpersonales

Cómo ganar respeto y poner límites sanos, mejorar tus reacciones, comunicación y relaciones para que te traten con consideración.

07:23

5.9. Ser una persona servicial

Descubre qué es el servicio en coaching, cómo distinguir ser servicial de servil, identificar rasgos serviciales y conservar límites al ayudar.

07:10

5.10. Mejora tus habilidades comunicativas

Cómo mejorar tu comunicación: reconocer estilos pasivo, agresivo y asertivo, corregir errores de habla, aplicar técnicas de respiración, articulación y vocabulario y practicar conversaciones con confianza.

09:07

5.11. Niveles de escucha

Identifica los cuatro niveles de escucha, aprende a reconocer cuándo escuchas bien y practica técnicas para dejar el piloto automático, parafrasear y conectar empáticamente con los demás.

08:07

5.12. Habilidades sociales

Mejorarás tus habilidades sociales: empatía, escucha activa, proyección de voz, postura, decir no y salir de la zona de confort para iniciar conversaciones auténticas y mostrar tu personalidad.

07:14

5.13. La calidad de tus relaciones

Cómo identificar relaciones tóxicas y construir vínculos de calidad poniendo límites, gestionando expectativas, practicando la aceptación y el respeto para proteger tu energía y mejorar tu bienestar social.

07:22

5.14. La confianza en la comunicación

Descubre cómo identificar y reemplazar mentiras internas, aumentar tu autoconfianza y practicar hábitos que te hacen sentir seguro y afrontar la vulnerabilidad.

08:29

5.15. Los limites para el coaching de vida

Cómo identificar y poner límites saludables en tus relaciones, distinguir límites positivos, negativos y rígidos, y comunicar con asertividad para proteger tu paz emocional y tu espacio personal.

08:24

5.16. Ejercicios

Domina la respiración diafragmática y ejercicios de vocalización para modular tu voz, articular mejor, controlar el aire y reducir ansiedad, practica con grabaciones y trabalenguas para hablar con claridad y presencia.

07:37

5.17. El proceso de ayuda

Identificar el problema, definir objetivos claros, generar ideas y validar soluciones para asumir responsabilidad y comprometerte con el cambio.

06:03

TEMA 6: COSMOVISIÓN E INTERPRETACION DE LA REALIDAD
15 Lecciones02:10:25
Detecta y cuestiona creencias limitantes, regula emociones, crea hábitos sostenibles y guía a otros con herramientas prácticas de autoconciencia, escucha empática y preguntas socráticas.

6.1. Creación de un hábito

Detectar por qué repites las mismas reacciones, distinguir motivación intrínseca y extrínseca y aplicar pasos prácticos para crear, reforzar y recompensar hábitos que sostengan tu cambio personal.

10:56

6.2. la percepción de la realidad (i)

Usar autoconocimiento, inteligencia emocional y hábitos positivos para dejar de suponer, comprender a los demás y acompañar cambios reales en ti y en quienes guías.

09:56

6.3. la percepción de la realidad (ii)

En este vídeo no hay contenido disponible, por tanto no se enseña ninguna habilidad ni concepto

12:52

6.4. Propósito de vida

Descubrirás cómo identificar tus creencias inconscientes, encontrar sentido a la vida y aplicar ejercicios prácticos como gratitud, respeto, valoración y metas para vivir con propósito.

06:42

6.5. El desarrollo de la autoconciencia

Conseguirás autoconciencia y un autoconcepto real: aceptar tu carácter, transformar creencias limitantes y aplicar ejercicios de reflexión y prueba para aumentar autoestima y confianza

07:15

6.6. La importancia de crecer

Descubre cómo identificar y guiar los niveles de conciencia, transformar crisis en crecimiento y acompañar a tus clientes hacia mayor autoconciencia y responsabilidad.

07:57

6.7. Influencias en el coaching para mejorar la vida

Desarrolla conciencia social para detectar emociones, practicar escucha empática y usar voz, postura y distancia corporal para influir positivamente en tus relaciones como coach.

09:11

6.8. Las emociones

Descubre cómo la amígdala y el sistema límbico generan emociones, aprende a identificar emociones negativas y positivas, y practica técnicas sencillas de autorregulación como la respiración y la asociación.

09:58

6.9. Análisis breve de un estudio de caso

Analizar un estudio de caso para identificar motivaciones, creencias limitantes y áreas clave, formular preguntas abiertas y guiar al cliente a crear un plan de acción adaptable.

09:01

6.10. Interpretación de los acontecimientos

Descubre cómo distinguir intención, intencionalidad y motivos para interpretar mejor conductas y comunicarlas con preguntas, contexto y observación detallada.

07:53

6.11. Las distorsiones cognitivas

Identifica y corrige distorsiones cognitivas: detecta desencadenantes, interrumpe pensamientos automáticos y practica respuestas alternativas para reestructurar creencias negativas.

07:31

6.12. Método socrático para el coaching de vida

Usa el método socrático para identificar y desmontar creencias erróneas, detectar falacias y guiar diálogos que transformen tu pensamiento crítico.

08:37

6.13. Interpretación de nuestro mundo interior

Identifica la diferencia entre idea, pensamiento y creencia y aprende cómo sensaciones, emociones y juicios inconscientes moldean tus actitudes.

07:51

6.14. Creencias

Descubre cómo se forman las creencias limitantes desde la infancia, cómo afectan tus decisiones y cómo identificarlas para liberarte y cambiar hábitos que impiden tu desarrollo.

07:14

6.15. Creencias inútiles

Detecta y cuestiona creencias limitantes con preguntas socráticas para romper patrones de sacrificio, fomentar la autonomía familiar y recuperar tu bienestar emocional

07:31

TEMA 7: METAS Y PROPÓSITO DE VIDA
10 Lecciones01:23:49
Diseñarás metas SMART alineadas con tu propósito, vencerás miedos y procrastinación, crearás un plan práctico y sostenible, cultivarás mentalidad de crecimiento, motivación y resiliencia para avanzar hacia una carrera con sentido

7.1. Establece metas realistas

Define metas alineadas con tu propósito y convierte tus sueños en objetivos SMART, medibles y alcanzables para avanzar con disciplina, perseverancia y equilibrio en todas las áreas de tu vida.

08:19 🔒

7.2. Aspiraciones vs seguridad

Identifica tus aspiraciones, aprende a vencer miedos y comodidad, y diseña un plan práctico para avanzar paso a paso hacia tus metas sin sacrificar tu estabilidad.

07:21 🔒

7.3. Busca un trabajo que te guste

Descubre cómo identificar tu pasión y habilidades, encontrar sentido en tu trabajo y diseñar una actitud y plan práctico para transformar eso en una carrera satisfactoria y sostenible.

09:11 🔒

7.4. Importancia de la actitud en el crecimiento

Cómo desarrollar una actitud de crecimiento, reconocer actitudes limitantes y alinear tu mentalidad y acciones con tus valores para avanzar hacia tus metas

09:00 🔒

7.5. Importancia de pensar y planear a largo plazo

Pensar y planear a largo plazo: define metas claras, visualiza tu futuro, prioriza acciones, resiste recompensas inmediatas y diseña pasos prácticos para tomar mejores decisiones y mantenerte enfocado hasta lograr resultados.

07:37 🔒

7.6. El progreso no es un proceso lineal

Verás por qué el progreso no es lineal, su origen histórico y cómo gestionar retrocesos y objetivos en tu crecimiento personal y en coaching para avanzar con sentido

05:23 🔒

7.7. visión de vida

Diseña tu visión de vida realista y significativa para fijar objetivos, tomar decisiones, responsabilizarte del cambio y aumentar tu impacto personal y social.

09:51 🔒

7.8. Confiar en otros

Descubre cómo construir y mantener confianza en tus relaciones, identificar sinceridad, carácter, competencia y responsabilidad, y aplicar esto en coaching para crear vínculos sólidos.

07:17 🔒

7.9. Los objetivos en el coaching

Descubrirás cómo el coach ayuda al cliente a identificar su visión, definir objetivos personales en positivo y convertirlos en planes de acción responsables y medibles.

08:54 🔒

7.10. La motivación en el coachig de vida

Entrena tu cerebro para mantener la motivación: identifica qué te mueve, entiende teorías y tipos de motivación y aplica estrategias prácticas para evitar la procrastinación y alcanzar tus metas.

10:56 🔒

TEMA 8: METAS Y PROPÓSITO DE VIDA 2
11 Lecciones01:17:52
Dominarás planificación SMART y acción coherente, gestión del tiempo, equilibrio emocional y resiliencia, convertir autocrítica en impulso, priorizar tareas y transformar metas en resultados y negocio propio.

8.1. Crea estrategias para conseguir tus metas

Dejarás atrás inseguridades y distracciones y aprenderás a crear un plan con compromiso, pensamiento positivo, gestión del tiempo y aceptación de los errores para alcanzar tus metas.

07:45 🔒

8.2. Mira hacia adelante

Cómo dejar atrás el pasado, gestionar trauma, miedo e inferioridad, fortalecer liderazgo y desarrollar resiliencia para avanzar con confianza y aprovechar oportunidades.

08:45 🔒

8.3. Lo que queremos lograr y lo que hacemos

Cómo alinear objetivos y acciones: definir tu identidad, tener visión de futuro, comprometerte y actuar con coherencia para convertir metas en resultados

07:04 🔒

8.4. Metas a corto, mediano y largo plazo

Definir y planificar metas a corto, medio y largo plazo, aplicar la técnica SMART, medir progresos con resultados clave y usar la autodisciplina para convertir sueños en objetivos alcanzables.

06:49 🔒

8.5. El equilibrio en la vida

Descubre estrategias prácticas para lograr equilibrio emocional y vital en relaciones, trabajo, tiempo libre, finanzas, salud y crecimiento personal, y redefinir la idea de éxito.

06:42 🔒

8.6. Establecer las prioridades

Cómo identificar y ordenar prioridades para crear un plan de acción efectivo y guiar a tus clientes a tomar decisiones que avancen sus metas.

07:26 🔒

8.7. Ser autocriticos con nuestros objetivos

Cómo convertir la autocrítica en una herramienta constructiva para mejorar decisiones, proteger tus objetivos y evitar que la autocrítica negativa o excesiva te paralice.

07:54 🔒

8.8. Crea lista de tareas

Organizarás y priorizarás tareas diarias, crearás una lista y gestionarás tu tiempo para invertirlo eficazmente y mejorar tu productividad y responsabilidad.

07:14 🔒

8.9. Define tus pasos de acción para alcanzar tus objetivos

Alinear prioridades y objetivos, fijar metas concretas con fecha límite, superar el miedo y usar herramientas visuales para planificar y cumplir tus proyectos.

05:50 🔒

8.10. Administra tu tiempo

Gestionarás tu tiempo con bloques eficaces, reducirás distracciones, planificarás días, equilibrarás trabajo, hogar y ocio para ser más productivo y responsable en tus metas.

05:38 🔒

8.11. Trabajo bien pagado que no te apasiona vs emprender en lo que amas

Convierte tu empleo en un emprendimiento: identifica tu visión personal, supera la zona de confort, y desarrolla liderazgo, persistencia y propuesta de valor para crear tu negocio.

06:45 🔒

TEMA 9: ACTITUD ANTE LA VIDA
12 Lecciones01:24:11
Equilibra autoridad e independencia para fomentar autonomía, autoestima y liderazgo, gestiona emociones y expectativas, aplica la ley de la atracción con acciones prácticas, toma decisiones resilientes y arma equipos de coaching.

9.1. Relación autoridad – independencia

Descubre cómo equilibrar autoridad e independencia para desarrollar autonomía, autoestima y liderazgo coherente en la familia, el trabajo y tu vida personal.

07:48 🔒

9.2. prueba los métodos de refuerzo positivo

Reconoce y gestiona tus emociones, transforma la frustración en aprendizaje y fortalece autoconsciencia y pensamiento crítico para ser un coach más eficaz.

06:31 🔒

9.3. Lado negativo de las expectativas

Cómo identificar y manejar expectativas poco realistas para evitar frustración, mejorar la autoestima y distinguir objetivos de ilusiones.

06:17 🔒

9.4. La lógica detrás de la ley de la atracción

Usar la ley de la atracción de forma práctica: detectar y transformar pensamientos negativos, definir tu objeto de deseo, mantener equilibrio y tomar acciones concretas para manifestarlo.

07:39 🔒

9.5. Evita patrones de pensamiento disfuncionales

Cómo aplicar la ley de la atracción para definir tu deseo, gestionar pensamientos negativos, tomar acciones efectivas y manifestar resultados con equilibrio y paciencia.

07:15 🔒

9.6. No siempre tienes la razón

Reconocer y asumir errores, practicar humildad y respeto, y usar la crítica y la retroalimentación para mejorar tu comunicación y acompañamiento como coach.

05:40 🔒

9.7. Capacidad para tomar decisiones

Técnicas prácticas para tomar decisiones más efectivas mediante resiliencia, definir problemas, plan de acciones, motivación, pensamiento crítico y autoconfianza.

06:08 🔒

9.8. Seguridad vs riesgo

Identifica tu zona de confort, aprende a evaluar riesgos y diseñar pasos prácticos para salir a lo desconocido, perseguir tus sueños y crear seguridad personal y profesional.

07:05 🔒

9.9. Búsqueda de paz emocional

Alcanza la paz emocional y el equilibrio como coach: evalúa tu estado actual y deseado, distingue necesidades de deseos, conecta con tu autenticidad y aprende a guiar a otros desde tu propio equilibrio.

07:40 🔒

9.10. Tener buena actitud

Cómo desarrollar una actitud positiva mediante un locus de control interno, aceptar críticas, mantener mente abierta y practicar la gratitud para mejorar tu desarrollo personal.

06:52 🔒

9.11. El significado que le asignamos a nuestras experiencias

Descubre cómo interpretar tus experiencias pasadas y presentes, transformar emociones negativas en aprendizaje y aplicar herramientas de autocontrol para darles significado según tu visión de vida.

07:25 🔒

9.12. Importancia de contar con un equipo

Cómo crear y gestionar un equipo que potencie tu emprendimiento de coaching: delegar tareas clave, mejorar la visibilidad, coordinar roles y fortalecer relaciones para crecer y compartir resultados.

07:51 🔒

TEMA 10: EVITA COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS
13 Lecciones01:16:57
Domina técnicas de coaching para aumentar tu autovaloración, cambiar hábitos, gestionar emociones, priorizar con la matriz de Eisenhower y diseñar una estrategia personal hacia metas auténticas.

10.1. Las etiquetas

Descubre cómo el coaching transforma la autovaloración, elimina etiquetas limitantes y despierta el deseo de cambio para resolver problemas con éxito.

05:26 🔒

10.2. Los malos hábitos

Reconocerás el origen de tus malos hábitos, asumirás responsabilidad y aplicarás técnicas de coaching para sustituir comportamientos dañinos por hábitos que mejoren tu bienestar.

06:40 🔒

10.3. La apatia

Descubre cómo diseñar una estrategia de coaching personal que identifique tus valores, fije metas, venza la apatía y te ayude a decidir y avanzar hacia tus objetivos.

06:21 🔒

10.4. fé y miedo

Cómo detectar y superar el miedo en los clientes, aplicar el cuestionario socrático para cambiar creencias limitantes y guiar decisiones prácticas que impulsan el crecimiento personal.

05:39 🔒

10.5. Los prejuicios

En este vídeo descubrirás cómo establecer relaciones de coaching saludables: reconocer la verdad del cliente, evitar prejuicios, crear confianza y guiar su crecimiento con empatía, límites y estrategias personalizadas.

05:32 🔒

10.6. La presión y las expectativas ajenas

Gestiona la presión y tus emociones, reorganiza tus prioridades con técnicas de coaching para recuperar energía, mejorar hábitos y crear un bienestar duradero.

05:42 🔒

10.7. Las personas cambian cuando sienten la necesidad

Descubre cómo usar la honestidad, la imaginación y técnicas de coaching para diseñar una estrategia de cambio y mantener la motivación hacia tus metas.

06:56 🔒

10.8. Las comparaciones

Identificar tu realidad actual y tus creencias limitantes, imaginar tu estado ideal, y aplicar estrategias de coaching para transformar objetivos en acciones y convertirte en la persona que deseas ser.

04:23 🔒

10.9. No te pongas limites imaginarios

Descubre cómo identificar y superar la dependencia de la aprobación externa, fortalecer tu identidad y rediseñar tus metas para alcanzar paz interior y crecimiento personal.

06:13 🔒

10.10. No asumas creencias ajenas

Descubre cómo identificar y reemplazar creencias limitantes con técnicas de coaching para gestionar crisis, actuar con conciencia y transformar hábitos en una nueva realidad personal.

05:44 🔒

10.11. Aprende a tomar decisiones

Cómo usar la matriz de Eisenhower para priorizar tareas en cuatro grupos, crear listas efectivas, delegar lo no urgente y reducir distracciones para mejorar tu enfoque, disciplina y gestión del tiempo.

05:14 🔒

10.12. El estrés que genera la rutina

Dominarás técnicas prácticas de relajación y gestión emocional para identificar ideas que generan estrés y recuperar equilibrio y energía para avanzar en tu vida

07:14 🔒

10.13. Las apariencias

Descubre técnicas de coaching para identificar tu esencia, definir metas auténticas, gestionar el tiempo, fortalecer la autoestima, enfrentar miedos y sostener la plenitud personal en el camino hacia el éxito verdadero.

05:53 🔒

TEMA 11: CONTROL DE EMOCIONES
10 Lecciones01:33:39
Maneja disonancia y emociones, crea confianza, cambia hábitos, decide según tus valores y aplica inteligencia emocional y técnicas de coaching para frenar autosabotaje y mejorar relaciones y liderazgo.

11.1. La disonancia cognitiva

Descubre qué es la disonancia cognitiva, por qué aparece, cómo afecta tus emociones y cómo emplearla o gestionarla en procesos de cambio y coaching.

10:13 🔒

11.2. La confianza con las emociones

Reconocerás las bases de la confianza y aprenderás a construirla en coaching y relaciones: sinceridad, competencia, responsabilidad y señales que permiten ganarla y mantenerla.

08:29 🔒

11.3. los comportamientos

Descubre cómo identificar los detonantes y las motivaciones detrás de tus comportamientos para cambiar hábitos, anticipar reacciones y alinear acciones con tus objetivos y valores.

06:44 🔒

11.4. Importancia de la libertad de elección

Reconocerás cómo tomas decisiones, gestionarás el miedo y la autoconfianza, clarificarás tus valores y diseñarás cambios conscientes para ejercer mejor tu libertad de elección.

10:29 🔒

11.5. ¿Qué es la inteligencia emocional?

Identifica y gestiona tus emociones para mejorar relaciones, toma de decisiones y bienestar, y potenciar tu adaptación y éxito personal y profesional.

10:16 🔒

11.6. componentes de la inteligencia emocional

Descubre qué es la inteligencia emocional, por qué importa, y cómo desarrollar autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales para mejorar tu vida y liderazgo.

08:05 🔒

11.7. la inteligencia emocional en el coaching

Gestionar e interpretar tus emociones, expresarlas con asertividad y aplicar técnicas de coaching como respiración, anclaje y ensayo mental para responder en vez de reaccionar y equilibrar vida personal y laboral

08:03 🔒

11.8. la autoconciencia emocional

Identificarás tus emociones, distinguirás sentimientos y aprenderás técnicas prácticas de autoconciencia para regularte, motivarte y mejorar tus relaciones.

11:23 🔒

11.9. Relación entre cuerpo y mente

Descubre cómo conectar cuerpo y mente y aplicar coaching corporal para regular emociones, mejorar la salud y crear hábitos que potencien tu bienestar físico y mental.

10:38 🔒

11.10. Conoce al enemigo

Reconocerás cuándo te conviertes en tu propio enemigo y dominarás técnicas prácticas para frenar el autosabotaje, gestionar miedos, aceptar errores, cuestionar críticas y cultivar autocompasión.

09:19 🔒

TEMA 12: TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS DEL COACHING DE VIDA
14 Lecciones02:18:38
Domina técnicas de TCC, PNL y coaching para identificar y cambiar creencias, gestionar emociones, mejorar comunicación y diseñar planes prácticos con herramientas como DAFO, mapas mentales y líneas de vida.

12.1. Terapia cognitivo conductual (tcc)

Aplicar técnicas de TCC en coaching para identificar y modificar creencias y pensamientos que generan conductas limitantes y diseñar acciones prácticas para alcanzar objetivos.

09:34 🔒

12.2. La pirámide de maslow

Descubre la pirámide de Maslow: sus cinco niveles, la diferencia entre necesidades de carencia y de crecimiento, qué motiva tu conducta y cómo identificar y priorizar necesidades para avanzar hacia la autorrealización.

07:24 🔒

12.3. La escuela de psicologia cognitiva

Conocerás cómo la psicología cognitiva explica y modifica procesos mentales claves como percepción, atención, memoria, pensamiento y lenguaje para mejorar conducta y bienestar.

07:54 🔒

12.4. Presuposiciones de la programación neurolingüistica (pnl)

Aplicarás las presuposiciones de la PNL para reprogramar pensamientos, gestionar emociones, mejorar relaciones y diseñar estrategias prácticas para superar bloqueos y alcanzar objetivos.

08:06 🔒

12.5. Técnicas de la pnl. el anclaje

Crearás y activarás anclas emocionales: identifica recuerdos poderosos, elige un disparador sensorial y los pasos prácticos para evocar calma, confianza o energía cuando los necesites.

07:28 🔒

12.6. Lenguaje y los sistemas de representación

Identifica y adapta tu comunicación a los sistemas visual, auditivo y kinestésico para conectar mejor, facilitar la comprensión y aumentar la influencia de tu mensaje

08:37 🔒

12.7. El metamodelo del lenguaje

Identifica y cuestiona omisiones, distorsiones y generalizaciones del lenguaje para clarificar mensajes, ampliar perspectivas y mejorar la comunicación con preguntas precisas.

12:39 🔒

12.8. El rapport

Técnicas para crear rapport y conectar con otros usando empatía, escucha activa, lenguaje corporal y entonación para generar confianza y evitar malentendidos.

10:26 🔒

12.9. La identidad pública

Descubre cómo identificar y analizar tu identidad privada y pública, detectar creencias limitantes y aplicar un ejercicio práctico para recibir feedback, revelar patrones y alinear valores, capacidades y conductas.

10:08 🔒

12.10. La matriz dafo

Identifica tus fortalezas y debilidades, detecta amenazas y oportunidades, y crea un plan DAFO práctico para definir objetivos y acciones que te ayuden a mejorar personal y profesionalmente.

11:13 🔒

12.11. El mapa mental

Crea y usa mapas mentales para organizar y profundizar ideas, resolver problemas, planificar en coaching y comunicar visualmente con colores, formas y herramientas digitales.

11:02 🔒

12.12. La línea de la vida

Cómo crear y analizar tu línea de la vida para identificar eventos clave, comprender su impacto emocional, organizar recuerdos y usarlos para cerrar etapas y diseñar metas futuras.

12:01 🔒

12.13. Teoria de los constructos personales y la terapia del rol fijo

Conocerás cómo funciona la teoría de los constructos personales de George Kelly y cómo aplicar la terapia del rol fijo para cambiar creencias y mejorar tu conducta.

11:21 🔒

12.14. Etapas del aprendizaje

Descubre cómo funciona el aprendizaje: etapas según Maslow, procesos de Piaget y herramientas de coaching para integrar y aplicar conocimientos a lo largo de la vida.

10:45 🔒

TEMA 13: ASUNTOS DE INTERÉS PARA UN COACH
11 Lecciones01:11:07
Conviértete en coach estratégico: lidera e influye, escucha y pregunta con eficacia, da feedback, fija precios, elige nicho y certificación, adapta sesiones según país y formaliza tu negocio para atraer y retener clientes.

13.1. Desarrollo personal y empresarial

Cómo desarrollar liderazgo, influencia y habilidades personales para impulsar tu negocio, motivar equipos, resolver problemas y adaptarte al cambio.

08:17 🔒

13.2. Competencias del coach

Domina las habilidades esenciales del coach: competencia profesional, observación aguda, escucha atenta y formular preguntas que guían al cliente hacia sus propias soluciones.

04:29 🔒

13.3. Dar y recibir feedback

Cómo dar y recibir feedback constructivo en el entorno laboral: elementos, comunicación bidireccional, enfoque en acciones y uso del feedback para mejorar desempeño y crecimiento personal y de equipo.

04:52 🔒

13.4. No temas a cobrar por tu trabajo

Fija precios claros como coach: cuándo cobrar, cuándo ofrecer o evitar consultas gratis, cómo diseñar sesiones individuales y colectivas y estrategias de pago para valorar tu tiempo y asegurar ingresos.

07:31 🔒

13.5. ¿Cómo encontrar un nicho de mercado?

Identificarás tu nicho de mercado como coach: elegir el sector según tus propósitos, fortalezas y estudio de clientes para ofrecer soluciones eficaces.

07:02 🔒

13.6. Adapta tus sesiones al país donde viven tus clientes

Adaptar tus sesiones de coaching a la cultura, leyes, moneda, idioma, seguro y entorno del país del cliente para evitar malentendidos y lograr vínculos duraderos.

06:04 🔒

13.7. Importancia de educar desde la experiencia

Cómo enseñar y guiar como coach de vida usando tu propia experiencia para formar, empoderar y desarrollar capacidades prácticas y reflexivas en tus clientes.

07:03 🔒

13.8. Legalidad y emprendimiento

Formaliza y organiza tu negocio de coaching: elige la forma legal adecuada, crea un plan de negocios, define la estructura de costos y construye una comunidad de clientes y colaboradores.

08:16 🔒

13.9. Acreditación a través de órganos de gobierno

Reconocerás cómo funcionan la acreditación y la certificación para coaches, qué requisitos piden como mentoría, horas y examen, qué instituciones validan y cómo elegir programas formativos legales y fiables

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13.10. Problemas de certificación de los coaches

Descubre cómo elegir la certificación adecuada, evaluar programas según horas, modalidad y presupuesto, y cómo posicionar tu marca para atraer clientes.

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13.11. Libros que debes leer para adentrarte en el coaching de vida

En este vídeo identificarás libros y teorías esenciales para coaches que fomentan autoestima, creatividad, búsqueda de sentido y hábitos de liderazgo para potenciar crecimiento personal y profesional.

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TEMA 14: DOCUMENTACIÓN A DESCARGAR
1 Lecciones00:00:00

📥 14.1. Descargar temario en pdf

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Detalle del Curso de Coaching de Vida

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Preguntas frecuentes sobre Coaching Vida

¿Qué es el coaching de vida y cómo puede ayudar a las personas?

Para ser un buen coach de vida, se necesitan habilidades de comunicación efectiva, empatía, capacidad de escucha activa, y una fuerte motivación para ayudar a otros.

Además, los coaches exitosos suelen ser curiosos, tienen un gran interés en el desarrollo personal, y son buenos para establecer relaciones de confianza con sus clientes.

La capacidad de hacer preguntas poderosas y proporcionar retroalimentación constructiva también es crucial para guiar a los clientes en su camino hacia el logro de sus metas

¿Cómo medir el éxito de una experiencia de coaching de vida?

El éxito de una experiencia de coaching de vida se puede medir a través de varios indicadores, como el aumento de la claridad y el enfoque en los objetivos, la mejora de la toma de decisiones y la resolución de problemas, y el fortalecimiento de las relaciones interpersonales.

Otros indicadores incluyen la confianza y la autoestima mejoradas, y el logro de metas específicas tanto personales como profesionales. La retroalimentación continua y la evaluación periódica también son esenciales para medir el progreso y ajustar las estrategias de coaching según sea necesario.

¿Dónde puedo estudiar coaching de vida y obtener una certificación?

Existen diversas instituciones y programas en línea donde puedes estudiar cursos de coaching de vida y obtener una certificación coach de vida reconocida.

Algunas de las opciones más populares incluyen programas ofrecidos por el Life Purpose Institute, la International Coach Federation [ICF], y otros cursos en plataformas como Coursera y Udemy. Estos programas suelen cubrir temas como técnicas de coaching, ética profesional, y desarrollo de negocios para coaches.

¿Cuáles son los beneficios del coaching de vida para los clientes?

El coaching de vida ofrece numerosos beneficios, como el aumento de la autoconciencia, la mejora de las habilidades de comunicación, y la capacidad para establecer y alcanzar metas de manera efectiva.

Además, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la autoestima y la confianza, y fomentar un mayor sentido de propósito y satisfacción en la vida. Los clientes también aprenden a manejar mejor los desafíos y a desarrollar una mentalidad positiva y resiliente.

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