Curso de Cómo Dejar de Procrastinar
PorMyWebStudies
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¿Vives saltando de una urgencia a otra, atrapado en el ciclo de 'lo hago después'? ¿Te come la ansiedad por las fechas límite (deadlines) y te frustras al ver que tus metas importantes nunca avanzan? La procrastinación no es pereza, es un mal hábito basado en cómo gestionamos nuestras emociones y el estrés.
Este curso es tu plan de acción definitivo para romper ese ciclo y recuperar el control. Primero, entenderás la psicología de la procrastinación: por qué evitamos tareas, el miedo al fracaso o el perfeccionismo que nos paraliza. Descubrirás que la solución no es 'más fuerza de voluntad', sino una mejor gestión del tiempo.
Aquí es donde pasamos a la práctica. Te enseñaremos sistemas de productividad personal probados, como el método GTD (Getting Things Done) para sacar las tareas de tu cabeza, y la Técnica Pomodoro para mantener un enfoque mental profundo y sin distracciones. Aprenderás a crear una planificación diaria que funcione, a establecer prioridades reales y a definir objetivos SMART que sí puedas cumplir.
El objetivo es construir una autodisciplina sostenible. Desarrollarás hábitos saludables, fortalecerás tu autoconfianza y aprenderás a gestionar tu energía, no solo tu tiempo. Al finalizar, no solo habrás dejado de procrastinar, sino que habrás construido un sistema de eficiencia que te permitirá alcanzar tus metas con menos estrés y más satisfacción.
Detalles del Curso
- Horas de video 5
- Horas de estudio 40
- Videos 54
- Test 54
- Nivel Básico a Experto
- Lenguaje Español y Multi Idioma
- Certificado de estudios
- Acceso de por vida
- 7 Días de garantía
- Pago seguro con SSL
- Aceptamos todas las formas de pago
