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Curso de Productividad Laboral: Gestión del Tiempo

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Curso de Productividad Laboral: Gestión del Tiempo

¿Sientes que el día no te alcanza? ¿Terminas tu jornada laboral agotado, pero tu lista de tareas pendientes sigue creciendo? Es la sensación común del trabajo moderno: estar ocupado no significa ser productivo. Las interrupciones constantes, las reuniones ineficaces y una mala organización del trabajo nos roban la energía y elevan nuestro estrés laboral.

Este curso es la guía definitiva para recuperar el control de tu agenda. Te enseñaremos que la productividad laboral no se trata de trabajar más rápido, sino de trabajar de forma más inteligente. El pilar fundamental es la gestión del tiempo en el trabajo. Aprenderás a crear un sistema de organización personal y planificación de tareas infalible.

Dominarás la priorización para enfocarte solo en lo que genera impacto, dejando de lado lo urgente pero no importante. Te introduciremos a las metodologías ágiles 'como Scrum y Kaizen' aplicadas a tu día a día, fomentando la mejora continua. Mejorarás tu comunicación efectiva en el trabajo para reducir reuniones innecesarias y optimizar el trabajo en equipo.

El objetivo es transformar tu rendimiento laboral. Te daremos las herramientas de productividad personal para ser más eficiente, reducir la procrastinación y gestionar tu enfoque. Al aplicar estas técnicas, no solo mejorarás tu desempeño, sino que reducirás drásticamente tu estrés laboral, mejorarás tu bienestar y finalmente lograrás una verdadera conciliación laboral y personal.

Detalles del Curso

  • 💻 Horas de video 15
  • 🕒 Horas de estudio 120
  • 🎬 Videos 161
  • 📝 Test 161
  • 📈 Nivel Básico a Experto
  • Lenguaje Español y Multi Idioma
  • 🎓 Certificado de estudios
  • 🔓 Acceso de por vida
  • 🏵️ 7 Días de garantía
  • 💳 Pago seguro con SSL
  • 💵 Aceptamos todas las formas de pago
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¿Qué aprenderás en este curso?

  • 🗓️ A dominar la gestión del tiempo y la priorización de tareas (Matriz de Eisenhower) para enfocarte en lo que realmente importa.
  • 📋 A crear un sistema de organización personal y planificación del trabajo que te permita gestionar proyectos sin caos.
  • ⚡ Técnicas de productividad en la oficina, como metodologías ágiles (Scrum, Kaizen), para ser más eficiente y optimizar procesos.
  • 🧘 A gestionar el estrés laboral, evitar el 'burnout' y fomentar la inteligencia emocional para un mayor bienestar laboral.
  • 🗣️ Habilidades de comunicación efectiva y trabajo en equipo para reducir reuniones innecesarias y mejorar la colaboración.
  • 🚀 A potenciar tu motivación laboral y liderazgo personal, impulsando tu rendimiento y desarrollo profesional.

Mejora tu CV con el certificado de MyWebStudies:

Certificado oficial demywebstudies

El temario del curso incluye:

👨🏻‍🏫 14 Temas
▽ TEMA 1: LA PRODUCTIVIDAD LABORAL
9 Lecciones00:51:41

▶ 1.1. Productividad en el trabajo. el propósito profesional

Define un propósito profesional y aprende a fijar metas claras, priorizar tareas, gestionar el tiempo y crear hábitos y sistemas que aumenten tu productividad laboral.

04:58

▶ 1.2. El enfoque y la productividad

Mejora tu enfoque en el trabajo: técnicas para eliminar distracciones, practicar mindfulness, usar bloques de tiempo, fijar prioridades y descansar para aumentar tu productividad.

06:58

▶ 1.3. Influencia de la motivación en la productividad

Cómo aumentar tu productividad laboral identificando y cultivando motivación intrínseca, fijando metas claras, creando entornos de apoyo y equilibrando bienestar para mantener el rendimiento.

07:12

▶ 1.4. Estrategias para aumentar la productividad

Descubre técnicas para aumentar tu productividad laboral: fijar metas SMART, gestionar el tiempo con Pomodoro, evitar multitarea, ordenar tu espacio, delegar y automatizar tareas, cuidar tu bienestar y decir no.

04:56

▶ 1.5. Estrategias para ser productivos. iniciar las tareas

Cómo identificar causas de la procrastinación y aplicar estrategias prácticas como dividir tareas, fijar metas y usar técnicas de gestión del tiempo para comenzar y mantener la productividad.

05:23

▶ 1.6. La productividad en las reuniones en línea

Organizar reuniones online productivas: fija objetivo claro, agenda y duración, invita solo a esenciales, fomenta participación, usa herramientas colaborativas y haz seguimiento.

05:22

▶ 1.7. Bloquear las distracciones del trabajo en línea

Estrategias prácticas para bloquear distracciones, crear un espacio y horario de trabajo, usar apps de gestión, mejorar autorregulación y comunicar límites para ser más productivo trabajando en línea.

06:03

▶ 1.8. Efectos negativos del aplazamiento de tareas

Cómo identificar y reducir la procrastinación para mejorar la productividad, reducir el estrés, elevar la calidad del trabajo y avanzar en tu carrera.

05:26

▶ 1.9. Factores que afectan la productividad

Identificarás los factores que reducen tu productividad y dominarás estrategias prácticas para organizarte, evitar distracciones, gestionar estrés y motivación, mejorar habilidades y equilibrar trabajo y vida.

05:23

▽ TEMA 2: HABILIDADES A DESARROLLAR EN EL ÁMBITO LABORAL
12 Lecciones01:06:34

▶ 2.1. Habilidades importantes para el trabajo

Domina habilidades laborales clave: comunicación, trabajo en equipo, liderazgo, pensamiento crítico, gestión del tiempo, adaptabilidad y resiliencia para destacar en tu carrera.

05:08

▶ 2.2. ¿La productividad es una power skill?

Convierte la productividad en una power skill: fija metas, prioriza tareas, gestiona tiempo y estrés, refuerza disciplina y mejora continua para potenciar tu rendimiento laboral.

05:04

▶ 2.3. La adaptabilidad en el trabajo

Desarrollarás adaptabilidad laboral: reaccionar ante cambios, actualizar habilidades con agilidad, resolver problemas rápido, comunicarte eficazmente y mantener resiliencia frente a la incertidumbre.

05:49

▶ 2.4. La habilidad del liderazgo en el trabajo

Cómo liderar en el trabajo: técnicas para comunicar con claridad, tomar decisiones, resolver conflictos, motivar al equipo y fomentar su crecimiento para impulsar rendimiento y éxito profesional.

04:58

▶ 2.5. Cómo crear una mentalidad positiva a largo plazo

Estrategias prácticas para cultivar y sostener una mentalidad positiva: gratitud, resiliencia, autocuidado, cambiar pensamientos negativos y crear metas que impulsen tu progreso.

05:00

▶ 2.6. Técnicas de análisis introspectivo

Descubre cómo usar el análisis introspectivo para identificar bloqueos, practicar diario y mindfulness, cuestionar creencias, pedir feedback y establecer metas que aumenten tu productividad laboral.

05:57

▶ 2.7. ¿Cómo potenciar la confianza en uno mismo?

Cómo aumentar tu confianza personal con técnicas prácticas: reconocer fortalezas, fijar metas alcanzables, afrontar miedos, cuidar tu bienestar y aprender de los errores.

04:33

▶ 2.8. ¿Qué hormonas contribuyen a aumentar la confianza en uno mismo?

Descubre qué hormonas influyen en la confianza personal y técnicas prácticas para equilibrarlas y potenciar tu seguridad y autoestima.

06:08

▶ 2.9. La asertividad en la comunicación laboral

Comunica tus ideas con claridad y respeto, establece límites y di no de forma asertiva, maneja conflictos y fortalece tu confianza y relaciones laborales.

05:40

▶ 2.10. Beneficios de ser una persona asertiva

Expresa tus ideas con claridad, establece límites saludables, resuelve conflictos y gana confianza, productividad y bienestar gracias a la asertividad.

05:56

▶ 2.11. Ejercicios para practicar la asertividad

Desarrolla asertividad laboral: practicarás decir lo que necesitas, poner límites y comunicar con seguridad usando espejo, role play, escritura y escucha activa

06:18

▶ 2.12. Habilidades para leer rápido

Dominarás técnicas de lectura rápida: ampliar campo visual, reducir subvocalización, mejorar comprensión y concentración, y usar escaneo y práctica para leer más información en menos tiempo.

06:03

▽ TEMA 3: HÁBITOS Y CONSEJOS DE VIDA
15 Lecciones01:27:23

▶ 3.1. La importancia de mantener hábitos saludables

Estrategias prácticas para incorporar alimentación, ejercicio, gestión del estrés y límites laborales que aumentan energía, foco, bienestar y reducen el ausentismo.

05:16

▶ 3.2. Creación de hábitos saludables. memoria procedimental

Descubre cómo funciona la memoria procedimental y usa repeticiones, señales y ajustes para crear hábitos saludables y sostenibles en el trabajo.

05:54

▶ 3.3. ¿Cómo impactan nuestros objetivos en la creación de hábitos?

Diseña objetivos claros y SMART para crear hábitos duraderos, medir progreso, adaptar acciones y mantener la motivación hasta alcanzar tus metas.

05:08

▶ 3.4. ¿Cuánto tiempo demora en formar un hábito?

Cuánto tiempo suele tardar un hábito en arraigarse, qué factores influyen y qué estrategias prácticas aplicar para pasar de inicio a automatización con más constancia y eficacia.

04:48

▶ 3.5. El consumo de cafeína y la productividad

Cómo la cafeína afecta tu atención, energía y sueño, cuándo consumirla para rendir más y cómo ajustar dosis y hábitos para optimizar productividad.

07:05

▶ 3.6. El balance vida-trabajo

Estrategias prácticas para equilibrar vida y trabajo: definir prioridades, poner límites, gestionar el tiempo, practicar autocuidado, desconectar y crear una red de apoyo que puedas ajustar con el tiempo.

06:13

▶ 3.7. La calidad del sueño y la productividad

Mejorar la calidad del sueño para aumentar tu productividad: rutinas nocturnas, ambiente propicio, manejo de cafeína y alcohol, técnicas de relajación, actividad física y cuándo pedir ayuda profesional.

05:52

▶ 3.8. La alimentación. relación con la productividad.

Descubre cómo una alimentación equilibrada mejora energía, concentración, estado de ánimo e inmunidad, y aprende consejos prácticos para planificar comidas, elegir snacks saludables, hidratarte y evitar alimentos procesados.

06:50

▶ 3.9. Relación entre la actividad física y la productividad

Descubrirás cómo la actividad física mejora tu energía, concentración y sueño, reduce el estrés y cómo incorporarla en la jornada para aumentar tu productividad laboral.

05:19

▶ 3.10. Fomentar hábitos saludables. la repetición diaria

Cómo usar la repetición diaria para crear hábitos saludables, aumentar la productividad y mantener consistencia mediante metas, señales, seguimiento y ajustes.

05:51

▶ 3.11. Encontrar las causas de la procrastinación

Identifica las causas más comunes de la procrastinación y aplica estrategias prácticas para superar el miedo al fracaso, el perfeccionismo, la falta de foco, motivación, disciplina y la sobrecarga de tareas.

06:36

▶ 3.12. Administrar y concentrar nuestras energías

Dominarás estrategias prácticas para identificar tus ritmos de energía, priorizar tareas, usar técnicas de tiempo, descansar y mantener hábitos saludables que aumentan concentración y productividad laboral.

05:56

▶ 3.13. Evita a las personas negativas. escoger bien las amistades

Cómo identificar personas negativas, establecer límites y escoger amistades que aumenten tu productividad y bienestar laboral.

05:31

▶ 3.14. Diferencias entre los grupos internos y externos

Identificarás diferencias y estrategias para gestionar y potenciar la colaboración entre grupos internos y externos, mejorando liderazgo, comunicación y sinergia para aumentar la productividad.

05:43

▶ 3.15. Beneficios de tener un coach

Descubre cómo un coach ayuda a fijar metas claras, desarrollar habilidades clave, mejorar tu productividad y tomar decisiones más efectivas para avanzar en tu carrera profesional.

05:21

▽ TEMA 4: VALORES Y ESTRATEGIAS
17 Lecciones01:32:13

▶ 4.1. La empatía en el trabajo

Mejora tu empatía laboral: comprende emociones, escucha activamente, fortalece comunicación y liderazgo, impulsa colaboración, productividad y bienestar en el equipo.

05:05

▶ 4.2. La colaboración en el trabajo

Potencia la colaboración en tu equipo: comunica con claridad, valora la diversidad, define roles y metas SMART, crea confianza y usa herramientas digitales para trabajar más eficiente y productivamente.

05:55

▶ 4.3. Las modalidades de trabajo

Descubre cómo elegir la modalidad de trabajo más adecuada y aplicar estrategias prácticas para optimizar la productividad en oficina, remoto, freelance, flexible y equipos distribuidos.

05:34

▶ 4.4. Trabajar en tu negocio vs para tu negocio

Identifica las modalidades de trabajo y aplica estrategias prácticas para elegir la más adecuada y aumentar tu productividad en oficina, remoto, freelance, flexible y equipos distribuidos.

05:21

▶ 4.5. El uso de la lógica

Cómo aplicar el razonamiento lógico para resolver problemas, tomar decisiones y planificar tareas con más productividad y comunicación clara en el trabajo.

05:12

▶ 4.6. Mentalidad de crecimiento

Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento para mejorar habilidades, afrontar el fracaso, aprovechar la retroalimentación y progresar mediante esfuerzo, metas desafiantes y resiliencia.

05:04

▶ 4.7. ¿Cómo expandir tu visión del mundo?

Cómo ampliar tu visión del mundo para potenciar creatividad, resolución de problemas e innovación en lo personal y laboral mediante viajes, lectura, proyectos multidisciplinares y pensamiento crítico.

05:27

▶ 4.8. La eficiencia

Mejora tu eficiencia laboral: fija objetivos claros, planifica y prioriza tareas, elimina distracciones, automatiza y delega, y cultiva mejora continua con equilibrio entre trabajo y bienestar.

06:04

▶ 4.9. Optimización de tareas y tiempo

Priorizar tareas, delegar, aplicar técnicas como Pomodoro, matriz de Eisenhower y regla 80/20, usar herramientas y automatizar, mantener foco y revisar rutinas para aumentar productividad y reducir estrés.

05:35

▶ 4.10. Tareas que puedes delegar para optimizar tiempo

Cómo delegar tareas con eficacia para liberar tiempo: identificar tareas repetitivas, elegir a la persona adecuada, comunicar plazos, hacer seguimiento y dar retroalimentación para mejorar resultados.

05:07

▶ 4.11. Reciclar trabajo y/o contenido

Cómo reutilizar y adaptar tu trabajo y contenido para ahorrar tiempo, mantener calidad y ser más productivo.

05:06

▶ 4.12. El contenido de valor

Cómo identificar las necesidades de tu audiencia y crear contenidos útiles, variados y medibles que potencien tu marca personal y aumenten tu productividad laboral.

05:09

▶ 4.13. Plan de negocio

Crea un plan de negocio completo: resumen ejecutivo, propuesta de valor, análisis de mercado, plan de marketing y ventas, estructura organizativa y proyecciones financieras para lanzar y escalar tu empresa

06:21

▶ 4.14. Andrew huberman. técnica de los trading cycles

Aplica los ciclos de atención de Huberman para organizar bloques de trabajo y descansos, eliminar distracciones y maximizar tu concentración, energía y productividad laboral.

04:45

▶ 4.15. La planificación financiera

Diseña un plan financiero práctico: fija metas claras, evalúa tu situación, elabora un presupuesto, ahorra e invierte con criterio, reduce deudas y planifica tu jubilación para alcanzar estabilidad económica.

05:28

▶ 4.16. Planificar la idea vs ejecutarla

Descubre cómo balancear planificación y acción para convertir ideas en proyectos exitosos sin caer en la parálisis por análisis.

05:26

▶ 4.17. Retrasar la gratificación

Cómo retrasar la gratificación para aumentar disciplina, enfoque y productividad, crear hábitos y alcanzar metas a largo plazo mediante estrategias prácticas y celebración de hitos.

05:34

▽ TEMA 5: OBJETIVOS LABORALES Y PROPÓSITO DE VIDA
7 Lecciones00:38:48

▶ 5.1. ¿Cómo encontrar la motivación?

Descubre estrategias prácticas para recuperar y mantener la motivación laboral, alineando tu trabajo con tus valores, fijando metas claras, creando rutinas y un entorno que impulse tu productividad.

04:37

▶ 5.2. ¿Cómo encontrar nuestro propósito de vida?

Identificarás tu propósito de vida practicando reflexiones sobre pasiones, talentos y valores, probando experiencias que te hagan crecer y aprendiendo a conectar ese propósito con tu carrera y la ayuda a los demás.

05:12

▶ 5.3. La influencia del marketing en la creación de nuestro propósito de vida

Cómo reconocer la influencia del marketing en tu búsqueda de propósito y tomar decisiones conscientes para definir un propósito auténtico alineado con tus valores.

05:54

▶ 5.4. Establecer objetivos reales

Crear objetivos realistas y medibles, dividirlos en pasos, fijar plazos alcanzables y medir el progreso para aumentar tu motivación y productividad laboral.

05:22

▶ 5.5. ¿Cómo fijar objetivos de forma adecuada?

Fija objetivos profesionales claros y alineados con tus valores: aplica SMART, prioriza, divide en plazos, marca hitos y sigue tu progreso para lograr más.

05:44

▶ 5.6. Errores al establecer los objetivos de año nuevo

Identificarás los errores comunes al fijar propósitos de año nuevo y aprenderás a crear objetivos realistas, con plan, propósito, recursos y flexibilidad para lograrlos.

06:28

▶ 5.7. Aspectos a considerar al establecer un objetivo

Cómo definir objetivos claros, específicos y alineados con tus valores, fijar plazos y métricas, monitorizar el progreso y adaptar el plan para aumentar productividad y lograr tus metas.

05:31

▽ TEMA 6: TÉCNICAS PARA POTENCIAR LA CREATIVIDAD Y LA SEGURIDAD
16 Lecciones01:27:21

▶ 6.1. La creatividad

Descubre cómo potenciar tu creatividad en el trabajo con estrategias prácticas para generar ideas, fomentar la innovación, crear hábitos creativos y diseñar un entorno que favorezca la colaboración.

05:19

▶ 6.2. Relación creatividad- hábitos- productividad

Combina hábitos y creatividad para aumentar tu productividad: diseña rutinas que fomenten la innovación, elimina distracciones y organiza un entorno que potencie foco e ideas.

06:05

▶ 6.3. ¿Cómo desarrollar la creatividad desde la naturalidad?

Potenciarás tu creatividad natural con técnicas prácticas: confiar en tus ideas, cultivar curiosidad, usar pensamiento lateral y juego, buscar fuentes diversas y crear un entorno que impulse la innovación.

04:59

▶ 6.4. El efecto catedral en la productividad

Aplica el efecto catedral para construir productividad sostenible: define visión, divide metas en pasos alcanzables, mantén persistencia, colabora, aprende y celebra cada hito.

04:58

▶ 6.5. El acertijo de nueve puntos y el pensamiento creativo

Resuelve el acertijo de los nueve puntos y aprende a usar pensamiento lateral para romper supuestos, explorar perspectivas, experimentar soluciones y aplicar creatividad en tu trabajo.

05:07

▶ 6.6. Ejercicios que estimulan la creatividad

Ejercicios prácticos para desbloquear y potenciar tu creatividad: brainstorming, asociación libre, pensamiento lateral, dibujo y cambios de entorno para generar ideas y soluciones originales en el trabajo.

05:16

▶ 6.7. Lluvia de ideas y solución creativa de problemas

Dirige sesiones de lluvia de ideas que generan soluciones: define el problema, crea un ambiente sin críticas, potencia la creatividad, evalúa propuestas y transforma las ideas en acciones.

05:13

▶ 6.8. Método socrático para la productividad

Domina el método socrático para formular preguntas poderosas, estimular el pensamiento crítico y mejorar la escucha y la colaboración en el trabajo.

05:35

▶ 6.9. La seguridad en uno mismo

Descubre cómo fortalecer tu seguridad personal y laboral: reconoce fortalezas y debilidades, fija metas realistas, aprende nuevas habilidades, cuida tu bienestar y comunica con asertividad para crecer y afrontar retos.

05:19

▶ 6.10. Diálogo interno: ¿Positividad o negatividad?

Transformarás tu diálogo interno negativo en una voz positiva que aumente tu productividad, confianza y resiliencia en el trabajo.

06:10

▶ 6.11. El miedo al fracaso y a la crítica

Transforma el miedo al fracaso y a la crítica en impulso: identifica su origen, cultiva resiliencia, acepta la crítica constructiva y aprende a tomar riesgos calculados para crecer.

06:10

▶ 6.12. Ley de la atracción

Aplica la Ley de la Atracción en tu vida laboral: clarifica metas, practica visualización y gratitud, adopta una mentalidad de abundancia y toma acciones inspiradas para manifestar el éxito profesional.

05:30

▶ 6.13. Factores que contribuyen al éxito

Descubre cómo potenciar tu carrera desarrollando pasión, habilidades, confianza, resiliencia, gestión del tiempo y relaciones profesionales.

05:34

▶ 6.14. Técnicas para evitar las distracciones online

Evita distracciones online y aumenta tu productividad laboral aplicando límites y horarios, bloqueadores de sitios, la técnica Pomodoro y mindfulness para mantener el foco.

05:34

▶ 6.15. La técnica pomodoro

Aplica la técnica Pomodoro para aumentar tu enfoque y productividad: descubre cómo funciona, sus beneficios y cómo integrarla paso a paso en tu rutina diaria.

05:19

▶ 6.16. Ejercicios para el entrenamiento del cerebro

Entrena tu cerebro con ejercicios prácticos para mejorar concentración, memoria, agilidad mental y toma de decisiones en el trabajo

05:13

▽ TEMA 7: CONTROL DE LAS EMOCIONES Y DE LA INTELIGENCIA
16 Lecciones01:25:29

▶ 7.1. ¿Qué es la inteligencia?

Identificarás y aprenderás a potenciar la inteligencia cognitiva, emocional y otras habilidades clave para mejorar tu rendimiento, liderazgo y adaptación en el entorno laboral.

05:36

▶ 7.2. Conocer nuestro iq para mejorar la productividad laboral

Cómo entender qué es el IQ, cómo se calcula, sus limitaciones y cómo usar ese conocimiento para potenciar tu productividad y tomar mejores decisiones profesionales.

05:21

▶ 7.3. Un alto iq no te hará productivo

Descubre por qué un alto IQ no garantiza productividad y aprende organización, gestión del tiempo, motivación, enfoque y trabajo en equipo para rendir más en el trabajo.

05:19

▶ 7.4. La inteligencia emocional en la productividad

Desarrolla inteligencia emocional para reconocer y gestionar tus emociones, regular reacciones, practicar empatía y mejorar la comunicación y gestión de conflictos en el trabajo

05:08

▶ 7.5. ¿Cómo controlar nuestras emociones?

Cómo reconocer y regular tus emociones en el trabajo para mejorar concentración, comunicación y relaciones laborales, usando técnicas prácticas de autocontrol, empatía y autocuidado.

05:57

▶ 7.6. La inteligencia emocional. la empatía

Descubrirás qué es la empatía dentro de la inteligencia emocional y cómo practicar escucha activa, reconocer emociones, cambiar de perspectiva y cuidarte para mejorar relaciones y productividad laboral.

05:08

▶ 7.7. Test online de inteligencia emocional

Identifica tus fortalezas emocionales, mide autoconciencia, autorregulación, empatía y gestión de relaciones con un test online y aprende a usar los resultados para mejorar tu eficacia personal y profesional.

05:08

▶ 7.8. Emociones más comunes

Identifica y controla emociones laborales clave: estrés, ansiedad, frustración, motivación, alegría, confusión, aburrimiento y preocupación, con técnicas prácticas de regulación, comunicación y apoyo.

05:27

▶ 7.9. La inteligencia emocional. el manejo de la ira

Cómo reconocer y gestionar la ira en el trabajo con técnicas prácticas de respiración, empatía, comunicación asertiva, resolución de conflictos y autocuidado

05:08

▶ 7.10. La inteligencia emocional. el manejo de la decepción y la frustración

Gestiona la decepción y la frustración en el trabajo aprendiendo a reconocer emociones, ajustar expectativas, buscar soluciones, desarrollar resiliencia y practicar autocuidado.

05:08

▶ 7.11. La inteligencia emocional. el manejo del entusiasmo

Controlarás el entusiasmo para aprovechar su energía sin agotarte, mediante autoconciencia, metas realistas, autocontrol, autocuidado y búsqueda de apoyo.

05:08

▶ 7.12. Impacto de la memoria en la inteligencia. relación con la productividad

Descubre cómo la memoria impacta tu productividad laboral, cómo almacenar y recuperar información, tomar mejores decisiones, resolver problemas y aplicar estrategias prácticas para mejorarla en este vídeo.

05:22

▶ 7.13. Importancia de la testosterona

Cómo mantener niveles óptimos de testosterona para mejorar concentración, memoria, estado de ánimo y rendimiento laboral mediante dieta, ejercicio y manejo del estrés

05:17

▶ 7.14. Técnicas para mantener estable los niveles de testosterona

Descubre técnicas prácticas de dieta, ejercicio, sueño y manejo del estrés para mantener niveles de testosterona y potenciar energía, concentración y rendimiento laboral.

05:40

▶ 7.15. ¿Cómo liberar más dopamina de forma natural?

Cómo aumentar tu dopamina de forma natural para mejorar motivación, enfoque y productividad mediante metas, pasión, ejercicio, alimentación, sueño y prácticas de gratitud, evitando estímulos artificiales.

05:22

▶ 7.16. Las frecuencias sonoras y su impacto en la productividad

Descubre cómo música, ruidos, frecuencias binaurales y el silencio influyen en tu concentración y qué medidas acústicas adoptar para aumentar productividad y bienestar en el trabajo.

05:20

▽ TEMA 8: ERRORES DE PERCEPCIÓN
8 Lecciones00:44:12

▶ 8.1. Las falacias

Detecta y corrige las falacias que minan la productividad laboral: autoridad, costo hundido, evidencia anecdótica, apelación emocional, falsa dicotomía y causa falsa, para tomar decisiones más objetivas.

06:20 🔒

▶ 8.2. Falacia al hombre

Identificarás la falacia ad hominem en el trabajo y aprenderás a reconocer prejuicios, fomentar inclusión, mejorar la comunicación y aumentar la productividad.

06:19 🔒

▶ 8.3. Rodearnos de similares

Detectarás el sesgo de afinidad, comprenderás cómo influye en decisiones y equipos y aprenderás estrategias prácticas para superarlo y promover un entorno laboral más inclusivo y productivo.

05:10 🔒

▶ 8.4. Las estadísticas

Detecta y evita los sesgos más comunes al interpretar estadísticas: sesgo de confirmación, confundir correlación con causalidad, selección de datos y uso engañoso de porcentajes para mejorar decisiones laborales.

05:13 🔒

▶ 8.5. Falacia de autoridad

Detecta la falacia de autoridad, comprende cómo reduce la productividad y aprende estrategias prácticas para cuestionar fuentes, verificar evidencia y tomar decisiones más objetivas en el trabajo.

04:57 🔒

▶ 8.6. Falacia causal

Identificarás la falacia causal en el trabajo, aprenderás a analizar causas reales, diseñar pruebas y tomar decisiones basadas en datos para mejorar la productividad.

05:06 🔒

▶ 8.7. Ser políticamente correctos

Equilibrar corrección política e inclusión con comunicación abierta para mejorar la productividad: técnicas para expresar opiniones con respeto, gestionar conflictos y liderar equipos diversos.

05:37 🔒

▶ 8.8. Los sesgos

Identifica y supera los sesgos cognitivos más comunes para tomar decisiones más objetivas y aumentar tu productividad en el trabajo.

05:30 🔒

▽ TEMA 9: OPTIMIZACIÓN DE HERRAMIENTAS DE COMUNICACIÓN
9 Lecciones00:50:30

▶ 9.1. ¿Cómo crear una historia desde 0?

Crea una historia desde la idea inicial hasta el borrador final: desarrolla personajes, conflicto y escenario, estructura la trama y usa herramientas para aumentar tu productividad narrativa.

04:49 🔒

▶ 9.2. Utilidad del storytelling en las entrevistas de trabajo

Cómo usar el storytelling para contar historias laborales que muestren tus habilidades, conectar emocionalmente, ser memorable y estructurar ejemplos claros en entrevistas.

05:08 🔒

▶ 9.3. Técnica de escritura: “muestra, no cuentes”

Perfecciona tu escritura laboral con la técnica Muestra, no cuentes: crea escenas y ejemplos concretos que enganchen, persuadan y comuniquen ideas de forma clara y eficiente.

05:11 🔒

▶ 9.4. ¿Cómo generar emociones a través de las historias?

Domina cómo crear historias que conecten emocionalmente: conoce a tu audiencia, diseña personajes y arcos narrativos, usa detalles sensoriales, equilibra emociones y mejora con práctica y feedback.

06:08 🔒

▶ 9.5. Utilidad del storytelling para construir una marca personal

Domina el storytelling para crear una marca personal auténtica y memorable, y aprende a usar blogs, videos y redes para potenciar tu presencia profesional.

05:48 🔒

▶ 9.6. El lenguaje corporal y las historias

Combina lenguaje corporal y storytelling para comunicar con más impacto, captar atención, transmitir confianza y mejorar la productividad en tu entorno laboral.

05:29 🔒

▶ 9.7. Ejercicios de storytelling

Domina ejercicios prácticos de storytelling: identifica y estructura tus historias laborales, adáptalas a diferentes audiencias, crea narrativas en equipo y mejora tus presentaciones con feedback para comunicar con impacto.

06:07 🔒

▶ 9.8. ¿Cómo emplear las afirmaciones?

Crea y usa afirmaciones positivas en tu rutina laboral para reprogramar creencias limitantes, reforzar confianza, mejorar la productividad y combinarlo con acciones concretas para alcanzar metas.

05:28 🔒

▶ 9.9. Herramientas útiles para obtener afirmaciones

Diseña y aplica afirmaciones laborales personalizadas, usa herramientas digitales y apoyo social, e itera tus frases para aumentar la productividad, la confianza y el enfoque en el trabajo.

06:22 🔒

▽ TEMA 10: OPTIMIZACIÓN DE HERRAMIENTAS DE COMUNICACIÓN DIGITAL
6 Lecciones00:34:59

▶ 10.1. El empleo de linkedin y la marca personal

Cómo optimizar tu perfil de LinkedIn, crear contenido y conexiones estratégicas, conseguir recomendaciones y analizar resultados para fortalecer tu marca personal y aumentar oportunidades profesionales.

06:50 🔒

▶ 10.2. Optimiza tu perfil de linkedin

Optimizar tu perfil de LinkedIn: foto, titular, extracto, habilidades, recomendaciones, URL y participación para aumentar visibilidad y oportunidades laborales.

06:22 🔒

▶ 10.3. ¿Cómo describir tus habilidades en linkedin?

Cómo optimizar la sección de habilidades de tu perfil LinkedIn para destacar competencias con palabras clave, ejemplos medibles, recomendaciones y aumentar tu visibilidad ante reclutadores.

05:17 🔒

▶ 10.4. ¿Cómo hacer conexiones en linkedin?

Cómo optimizar tu perfil de LinkedIn y usar mensajes personalizados, grupos y networking presencial para crear y mantener conexiones profesionales de valor.

05:47 🔒

▶ 10.5. La comunicación telefónica

Domina las claves para llamadas telefónicas eficaces: preparar la conversación, hablar con tono profesional, escuchar activamente, usar lenguaje positivo, resolver problemas y cerrar con seguimiento.

05:26 🔒

▶ 10.6. Errores comunes durante la comunicación por videollamada

Evita los errores más comunes en videollamadas y aprende a preparar reuniones, fomentar la participación, gestionar ruidos y problemas técnicos y asegurar un seguimiento efectivo.

05:17 🔒

▽ TEMA 11: OPTIMIZACIÓN DE LAS HERRAMIENTAS DIGITALES
16 Lecciones01:34:03

▶ 11.1. Potencia la productividad con ayuda de la tecnología

Optimizarás herramientas digitales para gestionar tareas, comunicarte, automatizar procesos y proteger datos, aprenderás a elegir y usar apps como Trello, Teams y Zapier para aumentar tu productividad.

05:17 🔒

▶ 11.2. El empleo del calendario como herramienta productiva

Domina el uso del calendario para planificar, priorizar y sincronizar tareas, aprovechar funciones y etiquetas, evitar la procrastinación y reservar tiempo para descanso y límites en tu jornada.

05:00 🔒

▶ 11.3. Importancia de realizar un curso de excel

Domina Excel: organiza y analiza datos con fórmulas, tablas dinámicas y gráficos, automatiza tareas con macros y crea informes claros para tomar decisiones eficientes.

06:08 🔒

▶ 11.4. Herramientas para la productividad. google drive

Domina Google Drive: organiza y accede a archivos en la nube, colabora en tiempo real, sincroniza con otras apps, edita sin conexión y protege datos para aumentar tu productividad laboral.

04:45 🔒

▶ 11.5. Plantillas de gmail para aumentar la productividad

Domina las plantillas de Gmail: activarlas, crear, editar, organizarlas y personalizar mensajes para ahorrar tiempo y mejorar respuestas, seguimientos e información estándar.

05:44 🔒

▶ 11.6. Técnicas para organizar la bandeja de entrada

Organiza tu Gmail con etiquetas, filtros, posponer mensajes, búsqueda avanzada e Inbox Zero para reducir el desorden, ahorrar tiempo y aumentar tu productividad.

06:26 🔒

▶ 11.7. Diferencias entre categorías y etiquetas

Dominarás cuándo usar las categorías automáticas y cuándo crear etiquetas manuales en Gmail para organizar, filtrar y buscar tus correos de forma rápida y eficiente.

06:01 🔒

▶ 11.8. Técnicas para responder rápidamente los emails

Cómo responder correos rápido con bloques de tiempo, plantillas, priorización, regla de dos minutos y organización de la bandeja.

06:04 🔒

▶ 11.9. ¿Cómo dejar de recibir spam?

Dejar de recibir spam: detectar cómo llega, configurar filtros, proteger tu dirección y gestionar suscripciones para mantener la bandeja de entrada libre de correos no deseados.

09:16 🔒

▶ 11.10. ¿Cómo utilizar el calendario de google?

Domina Google Calendar para crear y organizar eventos, usar colores y recordatorios, compartir calendarios e integrar con otras apps para maximizar tu productividad laboral y personal.

04:56 🔒

▶ 11.11. ¿Cómo optimizar la búsqueda en gmail?

Optimizarás la búsqueda en Gmail para localizar correos rápido: operadores y búsquedas combinadas, etiquetas y categorías, estrellas y pestañas, búsqueda por fecha y adjuntos, y cómo archivar o borrar correos innecesarios.

07:05 🔒

▶ 11.12. Redactar un correo de forma productiva

Redacta correos laborales claros y eficaces: define el propósito, usa asunto descriptivo, lenguaje breve y cortés, organiza con párrafos y viñetas, destaca acciones y revisa antes de enviar.

04:32 🔒

▶ 11.13. Beneficios de las herramientas de gestión de proyectos

Domina el uso de herramientas de gestión de proyectos para centralizar información, organizar tareas, seguir el progreso, mejorar la colaboración y aumentar la productividad en equipos remotos.

05:58 🔒

▶ 11.14. Optimización del panel de trabajo

Organiza y optimiza tu panel de trabajo: aprende a dividir secciones, centralizar comunicación, usar herramientas y automatizar tareas para aumentar tu productividad.

05:20 🔒

▶ 11.15. El empleo de la checklist

Diseñar y usar checklists eficientes para priorizar tareas, evitar errores, gestionar proyectos y coordinar equipos con listas digitales claras y actualizables

06:12 🔒

▶ 11.16. Optimización de los boards

Diseño y uso de checklists digitales para aumentar productividad, reducir errores, gestionar proyectos y mejorar la coordinación y el seguimiento del equipo.

05:19 🔒

▽ TEMA 12: OPTIMIZACIÓN DEL ESPACIO DE TRABAJO
7 Lecciones00:38:44

▶ 12.1. Optimización del espacio de trabajo

Cómo diseñar un espacio de trabajo ordenado y ergonómico para aumentar productividad, reducir distracciones y mejorar bienestar mediante organización, iluminación y hábitos de limpieza.

04:57 🔒

▶ 12.2. Filosofía del mindset

Desarrollarás una mentalidad de crecimiento para romper creencias limitantes, aumentar productividad, optimizar tu espacio de trabajo y fortalecer resiliencia, metas y pensamiento positivo.

06:18 🔒

▶ 12.3. Ordenar el espacio de trabajo

Organiza tu espacio de trabajo con técnicas prácticas: despeja el escritorio, controla cables, digitaliza documentos y establece una rutina para mejorar enfoque y productividad.

05:13 🔒

▶ 12.4. El color de la oficina y la productividad

Descubre cómo elegir y aplicar colores en la oficina para aumentar concentración, creatividad y energía, crear calma cuando haga falta y diseñar paletas equilibradas que mejoren la productividad.

06:14 🔒

▶ 12.5. El empleo de los organizadores de escritorio

Organiza y optimiza tu escritorio con organizadores físicos y digitales, aprende sistemas, aprovechamiento del espacio y mantenimiento para ganar claridad y productividad en tu trabajo diario.

05:04 🔒

▶ 12.6. Organización de las paredes de tu espacio de trabajo

Cómo convertir las paredes de tu oficina en herramientas para organizar tareas, mejorar la productividad, fomentar la creatividad, facilitar la comunicación y crear estaciones ergonómicas y motivadoras.

05:52 🔒

▶ 12.7. Hábitos saludables en tu espacio de trabajo

Diseña un espacio y rutina laboral saludables para mejorar ergonomía, pausas activas, alimentación, hidratación, sueño y bienestar mental que aumentan tu productividad.

05:06 🔒

▽ TEMA 13: HABILIDADES DE LIDERAZGO EMPRESARIAL
14 Lecciones01:20:51

▶ 13.1. ¿Cómo desarrollar habilidades de liderazgo?

Desarrolla habilidades de liderazgo: autoconocimiento y autogestión, comunicación y negociación, delegación y empoderamiento, coaching, ética y resiliencia para liderar y motivar equipos.

05:03 🔒

▶ 13.2. Estilos de liderazgo

Descubre los estilos de liderazgo, sus ventajas y limitaciones, y cómo elegir y aplicar el más eficaz según tu equipo y la situación.

05:19 🔒

▶ 13.3. Líder vs manager

Descubre cómo diferenciar líder y manager y desarrollar habilidades para inspirar, motivar y guiar equipos, desde comunicación y empoderamiento hasta visión y aprendizaje continuo.

05:40 🔒

▶ 13.4. ¿Cómo ser líder y manager al mismo tiempo?

Domina cómo combinar habilidades de liderazgo y gestión para inspirar al equipo, mejorar la comunicación, delegar con eficacia y equilibrar resultados operativos con desarrollo del talento.

05:25 🔒

▶ 13.5. Ideas para mantener a tus empleados satisfechos

Cómo mantener a tu equipo motivado y satisfecho mediante comunicación efectiva, reconocimiento, desarrollo profesional, ambiente positivo, flexibilidad, compensaciones competitivas y feedback constructivo

05:31 🔒

▶ 13.6. Lecturas recomendadas para emprendedores

Seleccionar y aplicar libros clave para mejorar liderazgo, tomar decisiones, innovar y optimizar tiempo y crecimiento de tu emprendimiento.

05:01 🔒

▶ 13.7. Las reuniones y la comunicación

Dirigir reuniones productivas: definir propósito, preparar agenda, fomentar comunicación y participación, gestionar conflictos, mantener enfoque y usar herramientas digitales para decisiones y seguimiento.

06:26 🔒

▶ 13.8. La retroalimentación en la vida laboral

Domina cómo dar y recibir retroalimentación efectiva, implementar feedback 360 grados, mejorar la productividad y motivación del equipo y fortalecer la cultura organizacional con comunicación clara y empática.

06:14 🔒

▶ 13.9. La escucha activa en la comunicación laboral

Cómo practicar escucha activa para liderar mejor: técnicas, barreras y acciones para aplicar en tu equipo.

06:32 🔒

▶ 13.10. La contratación de personal

Selecciona, integra y retiene talento: aprende a planificar contrataciones, atraer candidatos, evaluar competencias y crear una cultura inclusiva que impulse el rendimiento.

06:15 🔒

▶ 13.11. Errores comunes durante la escucha, la crítica y la retroalimentación

Cómo evitar errores comunes de liderazgo: practicar la escucha activa, dar retroalimentación constructiva y oportuna, aplicar empatía, fomentar soluciones y aceptar retroalimentación para liderar con eficacia.

05:49 🔒

▶ 13.12. Resolución de conflictos con el equipo de trabajo

Gestiona y resuelve conflictos de equipo: identifica causas, fomenta comunicación abierta, aplica mediación y crea soluciones que fortalezcan relaciones y productividad

05:57 🔒

▶ 13.13. El manejo de las emociones después del conflicto

Gestionarás las emociones tras un conflicto laboral: reconocerlas, mantener la calma, practicar la escucha empática, dar feedback constructivo y fomentar resiliencia y perdón para mejorar liderazgo y colaboración

05:42 🔒

▶ 13.14. Consejos para evitar conflictos

Cómo prevenir y gestionar conflictos laborales: estrategias de comunicación, establecimiento de roles y metas claras, fomento del trabajo en equipo y resolución proactiva para líderes.

05:57 🔒

▽ TEMA 14: RELACIÓN DEL ESTRÉS CON LA PRODUCTIVIDAD
10 Lecciones00:45:34

▶ 14.1. La productividad. evitar los efectos nocivos para la salud

Cómo reducir el estrés laboral para preservar la productividad y fomentar equilibrio, pausas, comunicación abierta y liderazgo emocional

04:46 🔒

▶ 14.2. La productividad. el impacto del estrés

Identificarás fuentes de estrés laboral y aplicarás estrategias prácticas para reducirlo, aumentar productividad y fortalecer la resiliencia del equipo.

04:46 🔒

▶ 14.3. El estrés y su impacto en la salud

Identificarás causas y efectos del estrés laboral y aplicarás técnicas prácticas de relajación, autocuidado, gestión del tiempo y comunicación para mejorar salud y productividad en el trabajo.

04:21 🔒

▶ 14.4. Impacto del estrés en la motivación

Descubre cómo el estrés afecta la motivación en el trabajo y aprende estrategias prácticas para gestionarlo, recuperar energía, mantener el compromiso y mejorar productividad y bienestar laboral

05:02 🔒

▶ 14.5. La hormona cortisol y su relación con el estrés

Descubre cómo el cortisol influye en tu productividad y aprende técnicas prácticas para reducir el estrés y mejorar concentración, sueño y equilibrio entre trabajo y vida personal.

05:01 🔒

▶ 14.6. Técnicas para aliviar el estrés

Domina técnicas prácticas para reconocer y reducir el estrés laboral: mindfulness, respiración, ejercicio, relajación, límites y delegación para mejorar concentración, sueño, bienestar y productividad.

04:40 🔒

▶ 14.7. Ejercicios para controlar el estrés

Técnicas prácticas de respiración, mindfulness, relajación progresiva y hábitos saludables para reducir el estrés y mejorar tu equilibrio emocional y productividad laboral.

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▶ 14.8. Ejercicios de control de la respiración para relajarse

Ejercicios prácticos de respiración: abdominal, 4-7-8, alternada y de coherencia, para reducir estrés, calmar la ansiedad y mejorar enfoque y productividad en el trabajo.

05:33 🔒

▶ 14.9. La meditación mindfulness

Cómo usar la meditación mindfulness en el trabajo para reducir el estrés, mejorar la concentración, creatividad, toma de decisiones y el bienestar laboral.

06:26 🔒

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Detalle del Curso de Productividad en el trabajo

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Valoración de los estudiantes

Promedio

4.6

1491 Votos

66%
25%
4%
1%
1%

NUESTRO EQUIPO

Consultor del apartado de Desarrollo Académico Profesional

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Responsable del área de SAP-ABAP

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Director del departamento de Psicología

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Coordinador de Nutrición

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Experto en Inteligencia Emocional

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Jefe de Comunicación Personal y Profesional

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Jefe de la sección de Inglés

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Tutor de Bienestar

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Gerente de la división de Prevención y Gestión del Acoso

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Coordinador del equipo de Oracle

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Supervisor de la formación de Búsqueda de Empleo y Desarrollo de Carrera

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Encargado del departamento de Coaching y Negocios

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Responsable especialista de Gestión y Resolución De Conflictos

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Ventajas por las que inscribirte en el Curso de Productividad Laboral

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Estudia a tu ritmo, cuando quieras y desde donde quieras

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Sin horarios, sin presión. Tú marcas el ritmo

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Obtén un certificado al finalizar tu formación

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Impulsamos una formación accesible mediante becas

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Opiniones REALES de Estudiantes del Curso de Productividad Laboral

Mejor organización y aprovechamiento

El curso me ayudó a organizarme mejor y aprovechar al máximo

Luis Torres

Técnicas para mejorar concentración y reducir dist

Gracias a este curso, he aprendido técnicas para mejorar mi concentración y reducir dist

Carmen Gomez

Herramientas para gestionar tareas

Este curso me dio herramientas prácticas para gestionar tareas diarias y aumentar mi eficiencia

Ana López G.

Preguntas frecuentes sobre Productividad Laboral

¿Qué aprenderé en un curso de productividad en el trabajo?

  • Un curso de productividad en el trabajo puede mejorar tus habilidades profesionales al enseñarte a gestionar tu tiempo de manera más efectiva, reducir el estrés y aumentar tu eficiencia en el trabajo.

    Al aprender a priorizar tareas y a evitar la multitarea, podrás completar proyectos de alta prioridad de manera más eficiente, lo que puede mejorar tu rendimiento laboral y abrirte oportunidades para ascensos y aumentos salariales.

¿Cuáles son las ventajas de tomar un curso de productividad en el trabajo en línea?

  • Capacitarse en productividad laboral desde casa te permite conciliar perfectamente el aprendizaje con tu vida personal. A través de una plataforma rica en formatos [audios, guías PDF, vídeos], adquirirás métodos de organización efectivos a tu ritmo.

    Esta flexibilidad es clave para estudiantes y profesionales que buscan optimizar su tiempo y equilibrar sus obligaciones, todo ello apoyado por una comunidad de aprendizaje activa y participativa.

¿Qué temas se cubren en un curso avanzado de productividad en el trabajo?

  • Los cursos avanzados de productividad en el trabajo cubren temas como la gestión del tiempo, la delegación de tareas, la gestión de reuniones y el manejo del estrés.

    También se abordan técnicas específicas para mejorar la organización, como mantener un escritorio limpio y usar Microsoft Outlook de manera efectiva. Estos cursos incluyen ejercicios prácticos y estudios de caso para aplicar las lecciones aprendidas en situaciones reales de trabajo.

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