Curso de Nutrición Deportiva: rendimiento y buena salud
PorMyWebStudies
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El curso ofrece una visión integral de la nutrición deportiva, integrando fisiología del ejercicio, análisis de necesidades energéticas y macronutrientes, además de principios de timing alimentario y recuperación. Se aborda la evidencia científica actual para fundamentar recomendaciones prácticas aplicables a deportistas de distintas disciplinas y niveles de rendimiento y metas individuales de entrenamiento.
El temario incluye evaluación nutricional, cálculo de gasto energético, periodización de macronutrientes, estrategias de hidratación y suplementación segura. Se profundiza en la planificación dietética personalizada, ajuste según fase de entrenamiento, control de peso y manejo de intolerancias o condiciones especiales, con protocolos basados en evidencia, plantillas prácticas, ejemplos de menús y casos reales.
Metodología combina lecciones teóricas, estudios de caso, ejercicios prácticos y recursos descargables. Se presentan protocolos de seguimiento y uso de herramientas de monitorización como diarios de ingesta, cálculo de macronutrientes y evaluación de composición corporal con criterios de interpretación claros y pautas para adaptar estrategias según resultados y tolerancia individual del deportista.
Al finalizar, se espera que el alumno diseñe planes nutricionales coherentes con objetivos deportivos, interprete datos fisiológicos y ajuste estrategias para competición o entrenamiento. Ideal para entrenadores, nutricionistas, preparadores físicos y deportistas interesados en aplicar conocimientos científicos a la práctica cotidiana de alto rendimiento con soporte aplicado incluido y materiales complementarios específicos.
Detalles del Curso
- Horas de video 7
- Horas de estudio 56
- Videos 89
- Test 89
- Nivel Básico a Experto
- Lenguaje Español y Multi Idioma
- Certificado de estudios
- Acceso de por vida
- 7 Días de garantía
- Pago seguro con SSL
- Aceptamos todas las formas de pago
