Indagación Apreciativa. Potenciar lo Positivo

La Indagación Apreciativa (Appreciative Inquiry) es un enfoque centrado en descubrir y potenciar los aspectos positivos y las fortalezas existentes en una persona, grupo u organización, en lugar de enfocarse primordialmente en los problemas o déficits.

Se basa en la idea de que aquello en lo que centramos nuestra atención tiende a crecer y que una visión positiva del futuro inspira la acción.

Definición y Principio Fundamental

La Indagación Apreciativa implica ser curioso ("inquiry") acerca de lo que valoramos y funciona bien ("appreciate") con el objetivo de hacerlo crecer.

"Appreciate" tiene un doble significado: valorar algo y también aumentar su valor o crecer. Este enfoque se sustenta en varios principios clave.

Principios de la Indagación Apreciativa

Principio Construccionista ("Las palabras crean mundos"): El lenguaje que utilizamos para describir nuestra realidad y a nosotros mismos tiene el poder de construir esa realidad.

Un lenguaje negativo ("soy un idiota", "esto va a ser horrible") crea un mundo de ansiedad y miedo, mientras que un lenguaje positivo y esperanzador ("esta es una oportunidad para aprender") construye una realidad de posibilidad y curiosidad.

Principio de Simultaneidad ("La primera pregunta inicia el cambio"): La primera pregunta que nos hacemos sobre una situación o sobre nosotros mismos ya comienza a dirigir el proceso de cambio.

Preguntar "¿Qué está mal conmigo?" enfoca en el problema y la culpa, mientras que preguntar "¿Qué quiero que sea mejor?" orienta hacia el futuro y la esperanza.

Principio Poético ("Aquello en lo que nos enfocamos, crece"): El tiempo, la energía y la atención que dedicamos a algo tienden a magnificarlo.

Si nos enfocamos en los problemas, estos crecerán en nuestra percepción; si nos enfocamos en las oportunidades y fortalezas, estas se expandirán.

Es similar al sesgo de confirmación, donde buscamos evidencia para lo que ya creemos.

Principio Anticipatorio ("Una imagen positiva inspira acción positiva"): Crear una visión positiva y convincente de lo que se desea alcanzar es más probable que alinee nuestros comportamientos con esa visión.

Si podemos imaginar vívidamente un futuro deseado, es más fácil movilizarse hacia él.

Principio Positivo ("El af