Estrategia Proactiva para Manejar Toleraciones

Una vez identificadas las toleraciones que drenan energía y afectan el bienestar, es fundamental adoptar una estrategia proactiva para manejarlas y eliminarlas.

Este proceso no solo resuelve las irritaciones específicas. Sino que también devuelve una sensación de control y aumenta la positividad general.

Elaboración y Priorización de la Lista

El primer paso es crear una lista detallada de todas las toleraciones identificables, considerando todas las áreas vitales como el trabajo, el hogar, las relaciones, la comunidad, la salud física y mental, las finanzas y los hobbies.

Una vez compilada la lista, se debe priorizar. Se sugiere seleccionar un número manejable de toleraciones para abordar inicialmente, por ejemplo, dos pequeñas, dos medianas y una grande.

Para cada una de estas prioridades, es importante justificar por qué es importante resolverla; si no se puede argumentar su relevancia, es mejor reemplazarla por otra más significativa.

Visualización del Éxito y Planificación

Para cada toleración seleccionada, es útil describir cómo se verá y se sentirá el éxito una vez que esté resuelta.

Por ejemplo, al resolver la falta de tiradores en unas puertas, el éxito implicaría no solo la funcionalidad recuperada. Sino también una sensación de facilidad y un entorno más completo.

A continuación, se debe establecer un cronograma o plazo para resolver cada una de ellas.

Es importante también abordar la fuente de la toleración para evitar que vuelva a surgir en el futuro.

Búsqueda de Apoyo y Celebración

No siempre es necesario enfrentar las toleraciones en solitario. Identi