Bienestar Integral. Aplicación Transversal

La psicología positiva, para ser verdaderamente efectiva, no debe limitarse a un área aislada de la vida.

Sino que sus principios y prácticas deben aplicarse de manera transversal, abarcando todos los aspectos de la existencia.

Un bienestar integral se logra cuando se busca el equilibrio y la positividad en la familia, el trabajo, las amistades, el desarrollo personal y otras dimensiones vitales.

La Interconexión de las Áreas Vitales

Nuestra vida está compuesta por múltiples facetas que se influyen mutuamente. El bienestar o malestar en un área, como el trabajo, inevitablemente afecta otras, como la vida familiar o la salud personal

Por ejemplo, una persona puede ser feliz en su entorno familiar pero sentirse insatisfecha o estresada en su trabajo, o viceversa.

Esta disonancia impide alcanzar un bienestar pleno.

La psicología positiva, por tanto, no es una herramienta para aplicar selectivamente solo donde nos sentimos cómodos o donde el cambio parece más fácil.

El "Muro de Protección" Completo

Si se concibe la psicología positiva como un "muro de protección" contra la enfermedad mental y el malestar, este muro debe ser completo y rodear todas las áreas de la vida.

Si solo se protege el aspecto familiar pero se descuidan el laboral, el personal o el económico, se dejan "huecos" por donde pueden entrar los problemas y afectar el equilibrio general.

La enfermedad mental o el malestar emocional pueden originarse en cualquier área descuidada.

Por ello, la aplicación de los principios de la psicología positiva debe ser integral para que la protección sea real y efectiva.