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Test Descubriendo la [mejor versión] de uno mismo
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué propone la psicología narrativa sobre cómo entendemos nuestras vidas?
Entendemos la vida como una historia que nos contamos
La vida es una serie de eventos sin conexión
Las emociones determinan toda la narrativa
Los recuerdos se almacenan aleatoriamente
2ª PREGUNTA: ¿Qué significa buscar la “mejor versión” de uno mismo?
Actuar siempre de forma perfecta
Ser como otras personas exitosas
Buscar autenticidad y alinearse con los valores
Nunca cometer errores
3ª PREGUNTA: ¿Qué es la “identidad preferida”?
Una imagen ideal impuesta por la sociedad
Una máscara social que usamos a diario
La forma en que nos comportamos alineados con nuestros valores
La imagen que proyectamos en redes sociales
4ª PREGUNTA: ¿Qué ejercicio se sugiere para identificar la identidad preferida?
Leer biografías inspiradoras
Recordar errores pasados para evitarlos
Revisar fotos que nos muestren siendo como queremos ser
Meditar a diario sobre nuestros fracasos
5ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo del desarrollo personal según el texto?
Ser una persona distinta a la actual
Rechazar los defectos personales
Ser la mejor versión de quien ya se es
Convertirse en alguien completamente nuevo
6ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de personas ayudan a ser nuestra mejor versión?
Personas que piensan diferente
Personas que siempre nos critican
Personas que sacan lo mejor de nosotros
Personas con muchas habilidades
7ª PREGUNTA: ¿Cómo se puede identificar cuándo estamos siendo nuestra mejor versión?
Pensando en lo que queremos lograr
Recordando momentos de dificultad
Identificando qué hacemos, con quién y dónde estamos
Comparándonos con los demás
8ª PREGUNTA: ¿A qué se compara la idea de tener múltiples versiones de uno mismo?
A una historia sin final
A una lista de objetivos
A un remix o remake como en canciones o películas
A una decisión permanente
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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