INGRESAR

REGISTRARSE
Buscador

Proactividad vs. Reactividad

Selecciona el idioma :

Debes permitir las cookies de Vimeo para poder visualizar el vídeo.

¡Desbloquea el curso completo y certifícate!

Estás viendo el contenido gratuito. Desbloquea el curso completo para obtener tu certificado, exámenes y material descargable.

*Al comprar el curso, te obsequiamos dos cursos a tu eleccion*

*Ver la mejor oferta de la web*

Proactividad vs. Reactividad


El Locus de Control y la Iniciativa

La proactividad no es solo iniciativa, es la conciencia de que somos responsables de nuestras propias vidas.

Las personas reactivas se ven afectadas por su ambiente físico y social (si el clima es malo, se sienten mal; si los tratan mal, se ofenden).

Las personas proactivas llevan su propio "clima" interno; sus acciones se basan en valores seleccionados, no en sentimientos impulsivos o circunstancias externas.

Lenguaje Reactivo vs. Proactivo

El lenguaje es un indicador clave. El lenguaje reactivo absuelve de responsabilidad: "No puedo", "Yo soy así", "Me vuelven loco", "Tengo que".

El lenguaje proactivo reconoce la elección: "Elijo", "Prefiero", "Voy a buscar una alternativa", "Puedo controlar mi respuesta". Cambiar el lenguaje interno y externo transforma la percepción de poder personal.

Círculo de Preocupación vs. Círculo de Influencia

Las personas reactivas enfocan su energía en el Círculo de Preocupación (cosas que no controlan: política, economía, defectos de otros), lo que genera impotencia.

Las personas proactivas se enfocan en el Círculo de Influencia (lo que sí pueden cambiar: sus hábitos, su respuesta, su trabajo). Al trabajar en lo que pueden controlar, su influencia crece positivamente.

Resumen

La proactividad es la conciencia de ser responsable de la propia vida, llevando un "clima" interno basado en valores. Las personas reactivas, en cambio, dependen emocion


proactividad vs reactividad

Publicaciones Recientes de terapia cognitivo conductual

¿Hay algún error o mejora?

¿Dónde está el error?

¿Cúal es el error?

Buscar