Visualización Creativa. El Mapa del Tesoro

El "mapa del tesoro" es una técnica de visualización que consiste en crear una representación física y visual de las metas y la vida ideal que se desea alcanzar.

Este dispositivo, aunque pueda parecer simple, puede actuar como un poderoso condicionante mental para enfocar la atención y motivar la acción hacia los objetivos.

Creación del Mapa del Tesoro

Para crear un mapa del tesoro, se toma una hoja de papel o cartulina y se colocan imágenes, palabras o dibujos que representen los logros, experiencias o estados deseados.

Estas imágenes pueden obtenerse de revistas, fotografías personales o buscándolas en internet y luego imprimiéndolas.

Por ejemplo, si se desea ser músico y viajar, se pueden incluir imágenes de uno mismo tocando en una banda, un avión o lugares deseados.

Si se quiere escribir libros, se puede poner una imagen de un escritorio o de libros exitosos.

Lo importante es que las imágenes sean específicas y evoquen una respuesta emocional positiva.

Se recomienda limitarlo a unas cinco o seis metas principales para mantener el enfoque.

El Poder de la Exposición Constante

Una vez creado, el mapa del tesoro debe colocarse en lugares visibles donde se pueda ver varias veces al día: al despertar, en la cocina, en el baño, etc..

Esta exposición constante a las imágenes de los objetivos deseados ayuda a mantenerlos presentes en la mente, tanto a nivel consciente como inconsciente.

Funciona como un recordatorio visual que refuerza la visión y ayuda a condicionar la mente para que busque oportunidades y tome acciones alineadas con esas metas.

Mecanismo de Acción

El mapa