Sistemas de Rendición de Cuentas (Accountability)

Para asegurar la constancia en la persecución de metas y la formación de hábitos, es fundamental crear sistemas de rendición de cuentas o "accountability".

Estos sistemas pueden ser individuales o involucrar a otras personas, y su objetivo es mantener el compromiso y la motivación, especialmente en momentos de dificultad o cuando la autodisciplina flaquea.

Auto-responsabilidad. El Seguimiento Personal

El primer nivel de rendición de cuentas es con uno mismo. Esto implica un seguimiento honesto y regular del propio tiempo y de las acciones realizadas en función de los objetivos establecidos.

Herramientas como hojas de cálculo para registrar el tiempo dedicado a cada tarea (inicio y fin) permiten analizar a dónde se va la energía y si se está siendo productivo.

Este registro no solo muestra lo que se ha hecho. Sino que también disuade de caer en distracciones, ya que se es consciente de que cada cambio de actividad debe ser anotado.

Al final del día, revisar este registro proporciona una sensación de certeza sobre el trabajo realizado y ayuda a mantener el enfoque.

El Compañero de Responsabilidad (Accountability Buddy)

Contar con un "compañero de responsabilidad" es una estrategia muy poderosa. Se trata de una persona de confianza, idealmente alguien que también esté trabajando en sus propios objetivos o que haya pasado por experiencias similares, que nos ayuda a mantenernos en el camino.

Esta persona no actúa como un juez. Sino como un apoyo que