La Autoestima. Confianza y Respeto Propio
La autoestima es un pilar fundamental para el bienestar emocional y la felicidad, y se define como la suma de la confianza y el respeto que una persona siente por sí misma.
Desarrollar la autoestima implica cultivar la convicción interna de que se es competente para afrontar los desafíos de la vida y, de manera crucial, que se es merecedor de la felicidad. No se trata de una autoayuda superficial.
Sino de un reconocimiento profundo de la propia valía y capacidad.
Esencia de la Autoestima
La autoestima se fundamenta en la percepción interna de competencia y merecimiento.
Implica una valoración positiva de uno mismo que no depende exclusivamente de los logros externos.
Sino de un sentido intrínseco de valor. Una autoestima saludable permite a la persona enfrentarse a la vida con mayor seguridad, tomar decisiones alineadas con sus necesidades y aspiraciones, y recuperarse más fácilmente de los contratiempos.
Es la base desde la cual se interactúa con el mundo y se construyen relaciones sanas.
Relevancia para el Bienestar
Tener una autoestima sólida es esencial para alcanzar la felicidad y un bienestar integral.
Cuando una persona confía en
autoestima confianza respeto propio
