Requisitos higiénicos, salud e higiene personal

La higiene es un concepto integral que abarca tanto las condiciones del entorno de trabajo como los hábitos personales del trabajador.

Su objetivo es conservar y mejorar la salud, eliminando malos hábitos y agentes contaminantes.

Unos buenos hábitos higiénicos son la primera barrera de protección contra enfermedades y accidentes.

Requisitos Higiénicos Generales de las Instalaciones

Todo establecimiento debe cumplir con unas normas de higiene básicas para garantizar un entorno de trabajo saludable.

Esto incluye disponer de ventilación adecuada, natural o forzada; tener acceso a agua potable, tanto fría como caliente, en cantidad suficiente; y utilizar recipientes para residuos sólidos que sean de material no corrosivo y de fácil limpieza.

Todas las zonas deben mantenerse siempre limpias, utilizando los medios adecuados para evitar la acumulación de polvo y suciedad.

Además, las instalaciones deben ser desinfectadas, desinsectadas y desratizadas por empresas homologadas al menos una vez al año.

Infraestructura para la Higiene del Trabajador

La empresa debe proporcionar una infraestructura que asegure la higiene personal de sus trabajadores. Esto es tan fundamental como disponer de agua potable en los lugares de trabajo.

Es obligatorio que existan vestuarios, duchas, lavabos y baños, separados por sexos y situados cerca de los puestos de trabajo.

También se debe disponer de áreas de descanso adecuadas, con sillas y mesas, para que los trabajadores puedan tomar sus pausas en condiciones dignas.

Normas Fundamentales de Salud e Higiene Personal

El trabajador es corresponsable de su salud y debe seguir unas normas de higiene personal estrictas.

Los factores que determinan la salud incluyen una alimentación adecuada, la práctica de ejercicio, un descanso suficiente y buenos hábitos higiénicos.

Para el personal de pisos, esto se traduce en normas concretas: llevar el pelo recogido, no acudir a trabajar en caso de enfermedad, comer únicamente en los lugares habilitados para ello, cubrirse la boca al estornudar, no fumar en el lugar de trabajo y cubrirse adecuadamente cualquier herida o corte.

La Higiene Postural como Medida Preventiva

Muchos de los dolores de espalda, ciáticas o lumbagos que sufre el personal de limpieza se producen por mantener posturas inadecuadas o levantar pesos de forma incorrecta.

Es fundamental mantener la columna siempre recta y flexionar las piernas para levantar cargas desde el suelo.

La manipulación de cargas como aspir