Autoevaluación y Feedback No Verbal

Grabación y revisión de la propia CNV (Meetings, Pitchs)

Una forma práctica y efectiva de mejorar tu comunicación no verbal (CNV) es grabarte a ti mismo durante situaciones profesionales reales o simuladas, como presentaciones, discursos o reuniones virtuales.

Posteriormente, revisa estas grabaciones con un ojo crítico, prestando atención específica a tu postura, gestos, expresiones faciales y contacto visual.

Esta autoeva luación te permite identificar áreas de mejora concretas y rastrear tu progreso a lo largo del tiempo, tomando conciencia de hábitos no verbales que quizás no percibes en el momento.

Búsqueda de feedback: Preguntar a colegas y mentores

Además de la autoeva luación, buscar feedback externo es una herramienta poderosa para el crecimiento.

No dudes en pedir a colegas de confianza, amigos o mentores que observen tu lenguaje corporal y te ofrezcan comentarios honestos.

Pregúntales específicamente cómo perciben tu presencia no verbal y si creen que tu CNV apoya o contradice tu mensaje.

La crítica constructiva de observadores externos puede proporcionar perspectivas valiosas sobre aspectos que tú mismo podrías pasar por alto, ayudándote a pulir tu comunicación.

Enfocarse en la percepción: Cómo afecta el liderazgo

Al buscar y analizar feedback, enfócate en comprender cómo tu lenguaje corporal afecta tu presencia de liderazgo y la percepción que los demás tienen de ti.

Pregúntate y pregunta a otros si tu CNV te hace parecer más comprometido, seguro o accesible.

Entender el impacto de tu presencia no verbal en cómo te perciben los demás es fundamental para refinar tu enfoque.

El objetivo es asegurar que tu CNV contribuya positivamente a tu capacid