Intimidad y Afectividad

Intimidad: El Espacio de Exclusividad

La intimidad se conceptualiza como un "espacio compartido de proximidad". Es el territorio privado de la pareja donde existe una comunicación directa y honesta.

Lo que define a la intimidad es la exclusividad; es un mundo al que no tienen acceso los hijos, los padres ni los amigos.

Se fundamenta en la confianza y la confidencialidad. Existen dos tipos:

Intimidad Física: Involucra el contacto corporal, las caricias, los besos y la sexualidad.

Intimidad Mental (o no física): Es la conexión profunda donde se comparten planes, miedos, secretos y sueños.

Incluye la capacidad de estar en silencio juntos cómodamente o tener códigos propios que nadie más entiende.

Si se rompe la confidencialidad de este espacio (ejemplo contando secretos a terceros), la intimidad se fractura.

Afectividad Compartida (La Construcción del Amor)

La afectividad es la dimensión que comúnmente llamamos "amor", pero técnicamente es una valoración positiva del otro y de uno mismo dentro de la relación.

Surge de la interacción entre el autoconocimiento (quién soy yo y qué valoro) y el conocimiento del otro.

Cuando mis valores fundamentales (lo que es importante para mí en la vida) se alinean o se ven reflejados en las cualidades de mi pareja, se genera un afecto positivo.

Es una eva luación constante: "Al conocerte y ver quién eres, valoro tu presencia en mi vida y esto me genera emociones gratificantes".

Si la imagen que tengo del otro se degrada o choca con mis valores, el afecto disminuye.

Por tanto, el amor no es solo una emoción espontánea, sino una construcción cognitiva y afectiva basada en la valoración mutua.