Identidad Fundamental (Ser vs. Hacer)

La Trampa de la Identidad basada en el "Hacer"

Un problema raíz en la autoestima y el síndrome del impostor es la confusión entre quién soy (Ser) y qué hago (Hacer).

En la sociedad moderna, es común que las personas construyan su identidad enteramente sobre sus roles profesionales o logros externos.

Si una persona se define exclusivamente como "Ingeniero" o "Gerente", su valía personal está hipotecada a su rendimiento laboral. Si pierde el empleo o se jubila, siente que deja de existir o de valer.

El trabajo terapéutico consiste en separar estas dos esferas, ayudando al individuo a entender que su profesión es una actividad que realiza, no la totalidad de su esencia.

Componentes de la Identidad: Cuerpo, Alma y Espíritu

Para profundizar en el autoconocimiento, se utiliza un modelo tripartito del ser humano. El Cuerpo es el vehículo físico.

El Espíritu (entendido en un sentido amplio o filosófico) es la conexión con lo trascendente o los valores profundos.

El Alma se compone de la mente (pensamientos), la voluntad (decisiones) y las emociones.

El objetivo es que la persona reconozca que su identidad reside en esta composición integral y en cómo decide usar sus facultades (voluntad), y no en los objetos que posee o los títulos que ostenta.

Esto proporciona una base de estabilidad emocional que no depende de las fluctuaciones del mercado laboral o el éxito externo.

Reconocimiento del Valor Intrínseco

La intervención busca que el paciente identifique cualidades que son inherentes a su persona y que permanecerían incluso si perdiera todo lo material.

Se le pregunta: "¿Quién eres más allá de tu trabajo?". Respuestas como "Soy honesto", "Soy creativo", "Soy leal" o "Soy perseverante" apuntan a la identidad fundamental.

Estas características (el Ser) son más duraderas y valiosas que los logros temporales (el Hacer).

Al anclar la autoestima en el Ser, la persona se vuelve menos vulnerable al síndrome del impostor, ya que su valor no está en juego cada vez que realiza una tar