Evaluación e Intervención en el Impostor

Medición de la Intensidad (Escala de Clance)

Para eva luar la gravedad de esta experiencia, se utiliza la Escala de Fenómeno del Impostor de Clance (CIPS).

Este instrumento consta de 20 ítems que exploran sentimientos de falsedad, miedo a la eva luación y dificultad para aceptar elogios.

No se trata de un diagnóstico binario (tener o no tener), sino de un espectro de intensidad.

Una puntuación baja indica características leves, mientras que una puntuación alta (superior a 80) sugiere que la experiencia del impostor interfiere gravemente en la vida del sujeto, generando ansiedad clínica y limitando su crecimiento profesional por miedo a asumir nuevos retos.

Técnica de Comparación de Listas (Objetividad vs. Subjetividad)

Una intervención cognitiva efectiva es la comparación de listas de competencias. Se pide al paciente que describa el "Perfil Ideal" para su puesto: ¿Qué habilidades, conocimientos y experiencia debería tener la persona perfecta para este cargo?. Luego, se le pide que haga una lista de sus propias habilidades reales.

Al comparar ambas columnas, el paciente suele descubrir que cumple con un porcentaje muy alto (ejemplo 80-90%) de los requisitos del "empleado ideal".

El objetivo es mover al paciente de su percepción subjetiva ("siento que no merezco estar aquí") a una eva luación objetiva basada en hechos ("tengo las credenciales requeridas"). Esto ayuda a racionalizar la creencia de "fraude".

Exposición a los Halagos y Reestructuración

Las personas con este síndrome suelen rechazar o minimizar los cumplidos ("Fue fácil", "Cualquiera lo haría"). La intervención conductual consiste en la exposición a los halagos.

Se entrena al paciente para que, al recibir un elogio, simplemente diga "Gracias", sin añadir explicaciones que resten mérito a su trabajo. Además, se utiliza la exposición imaginaria a situaciones de éxito.

Se pide al paciente que visualice un escenario donde recibe reconocimiento y observe su ansiedad y pensamientos automáticos ("Me están mintiendo", "Solo son amables").

Se trabaja en reestructurar esos pensamientos para aceptar el reconocimiento como una validación genuina de su esfuerzo y capac