El modelo de psicopatología (Inflexa)

La anatomía de la rigidez y el estancamiento

Si el Hexaflex representa la salud, su reverso oscuro es el modelo de la inflexibilidad psicológica, a veces llamado "Inflexahex".

Este modelo explica cómo surgen y se mantienen los trastornos psicológicos. Cada uno de los seis puntos saludables tiene su contraparte patológica.

En lugar de aceptación, encontramos la Evitación Experiencial: el esfuerzo constante por huir del malestar.

En lugar de defusión, aparece la Fusión Cognitiva: el estado en el que los pensamientos dominan la conducta y se toman como verdades absolutas.

El contacto con el presente se sustituye por el Dominio del Pasado y Futuro conceptualizado (rumiación y preocupación), desconectándonos de la realidad inmediata.

El "Yo como Contexto" se pierde en favor del Apego al Yo Conceptual: una identificación rígida con etiquetas ("soy un inútil", "soy depresivo").

Los valores se ven oscurecidos por la Falta de Claridad o Valores de Cumplimiento (vivir según lo que otros esperan o para evitar castigos), y la acción comprometida se reemplaza por la Inacción, Impulsividad o Evitación Persistente. Cuando estos procesos interactúan, la persona queda atrapada en un bucle cerrado.

Por ejemplo, alguien que cree firmemente que "no es capaz" (Apego al Yo Conceptual y Fusión) evitará presentarse a nuevos retos (Evitación y Inacción), lo que le impedirá descubrir qué le importa realmente (Falta de Valores), manteniéndose atrapado en el recuerdo de sus fracasos pasados (Dominio del Pasado).

La interacción sistémica del sufrimiento

Lo crucial de este modelo patológico es entender que los procesos se retroalimentan.

No es que la persona tenga "seis problemas distintos", sino que la rigidez en un área contagia a las demás. Consideremos el caso de un músico que sufre pánico escénico.

Al experimentar ansiedad, su respuesta inmediata es intentar suprimirla bebiendo alcohol antes de salir (Evitación Experiencial).

Esto ocurre porque está totalmente convencido de su pensamiento "si tiemblo, se reirán de mí" (Fusión Cognitiva).

Esta lucha consume tanta atención que, mientras toca, no está conectado con la música ni con la audiencia, sino monitoreando sus manos (Pérdida de contacto con el Presente).

Con el tiempo, empieza a definirse a sí mismo como "un músico fracasado y ansioso" (Apego al Yo Conceptual), olvida que su amor por la música era transmitir belleza (Desconexión de Valores) y finalmente deja de programar conciertos (Inacción).

El tratamiento, por tanto, puede entrar por cualquiera de los vértices para romper este ciclo: si logramos que acepte el temblor (Aceptación), quizás recupere la conexión con su valor de expresión artística y vuelva a actuar, debilitando la fusión con su etiqueta de "fracasado".

Resumen

El "Inflexahex" representa la anatomía de la rigidez psicológica y explica el mantenimiento de los trastornos, donde cada punto saludable tiene una contraparte patológica, como la evitación experiencial o la fusión cognitiva.

En este estado, el individuo queda atrapado en un bucle cerrado donde el dominio del pasado, la falta de claridad en valores y la inacción reemplazan a la vitalidad, generando estancamiento.

Lo crucial es que estos procesos patológicos se retroalimentan sistémicamente; la rigidez en un área contagia a las demás, creando un ciclo de sufrimiento donde la solución intentada a menudo empeora el problema.