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Psicodrama: una herramienta para explorar emociones
Descubre las técnicas psicodramáticas en detalle y su aplicación práctica en nuestro curso sobre psicología práctica, donde la acción cobra vida en terapia.
Elementos y Fases del Psicodrama
Creado por Jacob Moreno, el psicodrama explora la verdad mediante la acción dramática.
Sus cinco elementos son: el Protagonista (paciente), el Director (terapeuta), los Yo Auxiliares (actores terapéuticos que representan roles), el Escenario (espacio físico/imaginario) y la Audiencia (grupo resonante).
La sesión tiene tres fases: 1) Caldeamiento (preparación para la acción), 2) Dramatización (ejecución de la escena) y 3) Compartir (feedback grupal no interpretativo, sino vivencial). Busca recuperar la espontaneidad y la creatividad perdidas.
Técnicas Psicodramáticas Principales
Las técnicas movilizan la psique a través del cuerpo. La Inversión de Roles permite al protagonista ponerse en el lugar del otro para entender su perspectiva.
El Soliloquio consiste en expresar en voz alta pensamientos íntimos mientras se actúa.
El Doble es un auxiliar que se para detrás del protagonista y verbaliza lo que este no se atreve a decir, dándole voz a su mundo interno.
El Espejo coloca al protagonista fuera de la escena para que se observe a sí mismo (representado por un auxiliar) desde una distancia objetiva, facilitando el insight.
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