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Mecanismos de defensa II: tipos neuróticos y maduros
Aprende sobre defensas neuróticas y adaptativas en nuestro curso de psicología práctica, donde descubrirás estrategias para el desarrollo personal.
Defensas Neuróticas
Son características de un funcionamiento donde el Yo intenta mediar conflictos. El Desplazamiento redirige una emoción (generalmente ira) desde la fuente original (ej. un jefe) hacia un objeto sustituto menos amenazante (ej. la pareja o hijos).
La Racionalización busca explicaciones lógicas superficiales para justificar conductas inaceptables, diferenciándose de la intelectualización que es más técnica y abstracta.
La Formación Reactiva encubre un impulso inaceptable expresando exageradamente lo opuesto (ej. tratar con excesivo cariño a alguien a quien se odia inconscientemente).
La Represión expulsa de la conciencia recuerdos o deseos dolorosos, manteniéndolos en el inconsciente.
Defensas Maduras o Adaptativas
Representan un nivel elevado de adaptación. La Sublimación canaliza impulsos inaceptables hacia actividades socialmente valoradas (ej. arte, deporte).
El Sentido del Humor permite afrontar situaciones dolorosas enfatizando sus aspectos irónicos o divertidos para hacerlas tolerables.
El Altruismo conlleva ayudar a otros como una forma de manejar conflictos propios pasados, evitando que otros sufran lo que uno sufrió, pero de manera constructiva.
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