Humanismo y Análisis Transaccional

Terapia Centrada en el Cliente (Rogers)

Carl Rogers plantea una visión optimista donde el ser humano tiene una tendencia innata a la actualización.

La patología surge de la incongruencia entre el "Yo real" y la experiencia organísmica, a menudo por condiciones de valor impuestas en la infancia.

El terapeuta no dirige, sino que facilita el clima para el crecimiento mediante tres actitudes básicas: Aceptación Incondicional Positiva, Empatía (comprender el marco de referencia interno del otro) y Congruencia (autenticidad).

El objetivo es que el cliente recupere su propia guía interna.

Análisis Transaccional (Berne)

Eric Berne estructura la personalidad en tres Estados del Yo: Padre (normas, crítica o protección), Adulto (racionalidad, aquí y ahora) y Niño (emociones, creatividad o adaptación).

Analiza las Transacciones (intercambios comunicacionales) que pueden ser complementarias, cruzadas o ulteriores (con doble fondo).

Se enfoca en los Guiones de Vida (planes inconscientes decididos en la infancia) y los Juegos Psicológicos (interacciones repetitivas con finales negativos, explicadas por el Triángulo Dramático: Perseguidor, Salvador, Víctima).

La meta es alcanzar la autonomía y la posición existencial "Yo estoy bien, Tú estás bien".

Resumen

Carl Rogers propone que la patología surge de la incongruencia con el Yo real. El terapeuta facilita el crecimiento mediante aceptación incondicional, emp