Codependencia. Ser Poco Responsable de Uno Mismo

Definiendo la Falta de Responsabilidad Propia

La codependencia es un concepto que representa lo contrario de permanecer en tu propio carril, y ocurre cuando eres poco responsable de ti mismo.

Este estado se define por una falta de respeto saludable hacia tu propio sentido de autosuficiencia, de autonomía y de tu capacidad para dirigir tu vida.

Cuando eres poco responsable de ti mismo, invitas a los demás a que se inmiscuyan en tu espacio personal y a que pisen tu carril sin permiso.

Esta actitud, aunque a menudo es inconsciente, te sitúa en una posición de vulnerabilidad, donde tu bienestar depende de las acciones y decisiones de otras personas.

Es una renuncia al poder personal que, en lugar de generar seguridad, crea un ciclo de dependencia que es una fuente constante de estrés y de insatisfacción.

La Primera Forma: La Dependencia

Una de las formas más comunes de esta falta de responsabilidad es la dependencia, en la que esperas y necesitas que alguien más cuide de ti.

Percibes que eres menos capaz de satisfacer tus propias necesidades y deseas que otra persona intervenga para que se haga cargo de tus asuntos y de tu vida.

Asumes que los sueños que tienes para tu futuro están inevitablemente ligados a la otra persona, perdiendo tu propia visión y tus metas personales en el proceso.

No eres consciente de lo que quieres, y en lugar de buscarlo, simplemente le preguntas a la otra persona qué es lo que ella quiere para ti.

La Segunda Forma: La Búsqueda de Aprobación

La segunda forma es la de agradar a los demás, un estado en el que tus buenos sentimientos sobre ti mismo dependen de cuánto crees que le gustas.

Tus emociones positivas provienen directamente de recibir la aprobación de los demás, convirtiendo la validación externa en el centro de tu universo emocional y personal.

No estás en contacto con tus propios sentimientos o pensamientos, y cambias tu comportamiento como un camaleón para poder evitar la desaprobación o el rechazo.

Tu miedo al rechazo se vuelve tan poderoso que termina por determinar todo lo que dices y todo lo que haces e