Influencia de la Programación Neurolingüística (PNL)

PNL como Método de Mejora y Comunicación

Entre las diversas disciplinas que han aportado herramientas y enfoques al coaching, la Programación Neurolingüística (PNL) ocupa un lugar significativo.

La PNL se define como un método dirigido fundamentalmente a la mejora de la comunicación.

Su premisa básica es que, al comprender y modificar cómo procesamos la información (neuro) a través del lenguaje (lingüística), podemos influir en nuestros patrones de pensamiento y comportamiento (programación).

El objetivo es promover un aprendizaje orientado hacia el cambio que sea más rápido y efectivo, permitiendo así mejorar los resultados obtenidos en cualquier ámbito de la vida.

Considera que el ser humano, como ser con capacidad lingüística, puede reprogramarse a través del lenguaje, tanto externo como interno (diálogo interior).

Elementos de la PNL Aprovechados por el Coaching

El coaching, en su búsqueda de herramientas prácticas para facilitar el cambio en el coachee, saca provecho de varios elementos y técnicas desarrollados por la PNL.

Estas herramientas se centran en la observación y modificación de patrones mentales y comunicacionales.

Algunas de las más relevantes incluyen:

• Técnicas de Sincronización (Rapport): Se adoptan métodos para establecer una conexión más profunda con el coachee a través de la sincronización corporal y verbal.

Esto implica ajustar sutilmente el propio lenguaje corporal, tono de voz o ritmo del habla para reflejar los del cliente, facilitando así la confianza y la apertura en la comunicación.

• Comprensión de Estrategias Mentales: La PNL ofrece modelos para entender las secuencias de pensamiento (estrategias mentales) que utiliza una persona para realizar tareas o tomar decisiones.

El coach puede utilizar esta comprensión para ayudar al coachee a identificar estrategias ineficaces y desarrollar otras más útiles.

• Respeto por la Representación del Mundo del Otro: Un principio clave de la PNL, adoptado por el coaching, es el respeto hacia la forma única en que cada individuo percibe y representa el mundo.

El coach trabaja desde el mapa mental del coachee, sin imponer el suyo propio.

Técnicas Específicas de PNL en la Práctica del Coaching

Más allá de los principios generales, el coaching utiliza técnicas concretas provenientes de la PNL para facilitar cambios específicos.

Entre ellas se encuentran:

• Replanteamiento (Reframing): Ayudar al coachee a cambiar el marco de referencia o el significado que le da a una situación o creencia limitante, permitiéndole verla desde una perspectiva diferente y más potenciadora.
• Uso de Metáforas: Emplear historias o analogías para comunicar ideas complejas de forma indirecta, permitiendo al coachee extraer sus propias conclusiones y aprendizajes.
• Activación y Descarte de Recursos (Anclaje): Técnicas para ayudar al coachee a acceder a estados emocionales positivos o recursos internos (como la confianza o la calma) asociados a experiencias pasadas y poder activarlos a voluntad en situaciones presentes. También se trabaja en desvincular o "descartar" asociaciones negativas.

Estas herramientas, aplicadas dentro del contexto ético y metodológico del coaching, enriquecen la capacidad del coach para acompañar al cliente en su proceso de transformación y logro de objetivos.

Resumen

La Programación Neurolingüística (PNL) se define como un método centrado en la mejora de la comunicación. Su premisa es que modificar el lenguaje influye en los patrones de pensamiento y comportamiento.

El coaching aprovecha la PNL para un aprendizaje más rápido y efectivo, usando herramientas que se centran en la observación y modificación de patrones.

Los elementos aprovechados incluyen las técnicas de sincronización (Rapport), la comprensión de estrategias mentales y el respeto por el mapa mental del cliente. También utiliza técnicas como el replanteamiento (reframing) y el anclaje