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Menú semanal detox 1 - nutricion detox
En la presente lección te brindaremos un ejemplo de menú del semanal détox.
Esta guía puede ayudarte a conformar tus propios menús semanales, teniendo en cuenta los ingredientes recomendados en una dieta détox.
Los menús semanales tienen amplias ventajas, ya que saber con antelación tus comidas durante la semana te ayuda a organizarte con la compra de ingredientes y da lugar a la creatividad y variedad a la hora de elaborarlas.
Si prefieres modificar el menú sugerido y reemplazar algún ingrediente, asegúrate de considerar su valor nutricional y la cantidad de calorías.
Desayuno:
Media mañana:
Comida:
Merienda:
Cena:
Desayuno:
Media mañana:
Comida:
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