Psicodrama II: Acción y Roles

Soliloquio: Verbalizar el pensamiento interno

El Soliloquio es una técnica que permite acceder al monólogo interior de una persona en medio de una acción.

Se instruye al paciente para que, durante una escenificación o en un momento de pausa, exprese en voz alta lo que está pensando o sintiendo, como si fuera un actor en una obra de teatro hablando aparte para el público, mientras la acción se congela o continúa en segundo plano. En una sesión de pareja, esto es muy útil.

Mientras uno habla, se puede pedir al otro que haga un soliloquio: "¿Qué estás pensando ahora mismo mientras ella dice eso?".

El paciente podría revelar: "Estoy pensando que nunca va a parar de quejarse y solo quiero irme".

Hacer explícito este discurso interno ayuda a la pareja a entender las reacciones del otro que antes parecían incomprensibles o desconectadas de la conversación. Trae la verdad oculta al espacio compartido.

Cambio y Reverso de Roles para la empatía profunda

La inversión o reverso de roles es la técnica reina para fomentar la empatía. Se pide a los miembros de la pareja que intercambien sus papeles.

"A" debe actuar, hablar y comportarse como "B", y viceversa, en el contexto de una situación específica (como una discusión recurrente sobre la crianza).

Para que funcione, el paciente no debe caricaturizar al otro, sino intentar encarnar su visión del mundo, sus argumentos y sus emociones con la mayor fidelidad posible.

Al tener que defender la postura de su pareja y recibir sus propios argumentos desde fuera, se produce una des-centración cognitiva.

Es muy difícil mantener la hostilidad hacia alguien cuyos zapatos (y dolores) estás intentando habitar activamente.

A menudo, esto lleva a insights rápidos sobre cómo las propias conductas impactan al otro.

Creación de nuevos roles y expansión del yo

A veces, el problema no es el conflicto entre roles existentes, sino la ausencia de roles necesarios.

El o creación de roles implica ayudar al paciente a desarrollar una nueva faceta de su personalidad o un nuevo modo de funcionamiento que no está en su repertorio actual, pero que es necesario para la salud relacional.

Por ejemplo, un hombre que solo sabe relacionarse desde el rol de "Proveedor Estoico" puede necesitar crear el rol de "Compañero Emocional".

En la sesión, se le guía para que construya, ensaye y dé vida a este nuevo personaje: ¿Cómo se movería? ¿Qué diría? ¿Cómo miraría? Al actuar este nuevo rol en un entorno seguro, el paciente expande su identidad y adquiere nuevas habilidades conductuales que luego puede integrar en su vida diaria, rompiendo la rigidez de los viejos patrones.

Resumen

El soliloquio permite acceder al monólogo interior durante una acción o pausa. Hacer explícito este discurso interno ayuda a la pareja a entender reacciones antes incomprensibles o desconectadas emocionalmente.

El reverso de roles fomenta empatía profunda al intercambiar papeles con el otro. Encarnar la visión ajena produce descentración cognitiva, dificultando mantener hostilidad hacia dolores que se habitan activamente.

La creación de roles ayuda a desarrollar facetas de personalidad necesarias para la salud relacional. Actuar nuevos personajes expande la identidad adquiriendo habilidades conductuales que rompen rigideces de viejos patrones.