La Técnica P-STAR-R: Añadiendo Preparación y Reflexión

La técnica STAR es una base excelente, pero existe una versión mejorada conocida como P-STAR-R que añade dos elementos cruciales para hacer tus respuestas aún más profesionales y reflexivas.

Estos pasos adicionales te ayudan a seleccionar mejor tus ejemplos y a demostrar tu capacidad de aprendizaje.

El paso P (Prepare): Elegir el mejor ejemplo antes de hablar

Antes de lanzarte a contar tu historia STAR, tómate un momento para preparar.

Cuando el entrevistador te haga la pregunta, haz una pausa breve (unos segundos) para pensar y seleccionar el ejemplo más relevante y potente de tu experiencia que demuestre la competencia solicitada.

No te precipites con lo primero que te venga a la mente. Este paso P asegura que elijas la historia que mejor te "venda" para esa situación específica.

El paso R (Reflection): Qué aprendiste de la experiencia

Después de describir el Resultado (R) de tu historia STAR, añade una segunda R de Reflexión. Aquí es donde explicas qué aprendiste de esa experiencia.

¿Cómo te impactó esa vivencia? ¿Qué lecciones sacaste sobre ti mismo, sobre el proceso o sobre cómo manejar situaciones similares en el futuro?

Este paso demuestra autoconciencia, capacidad analítica y una mentalidad de crecimiento continuo.

Ventajas de este modelo ampliado

Incorporar los pasos P y R complementa y mejora la técnica STAR estándar.

La Preparación asegura que uses tus mejores ejemplos, mientras que la Reflexión añade una capa de profundidad, mostrando no solo lo que hiciste, sino también lo que aprendiste y cómo has crecido a partir de tus experiencias.

Esto proyecta una imagen más madura y estratégica.

Resumen

Existe una versión mejorada conocida como P-STAR-R, que añade dos elementos cruciales: Preparación y Reflexión. El paso "P" (Preparar) consiste en elegir el mejor ejemplo antes de hablar.

Este paso asegura que selecciones la historia más relevante y potente. El paso "R" (Reflexión) se añade después del Resultado, y es donde explicas qué aprendiste de esa experiencia.

Este modelo ampliado es ventajoso. La Reflexión añade una capa de profundidad, demostrando no solo lo que hiciste, sino también tu autoconciencia y capacidad de crecimiento.