Ocupando el Espacio (Territorialidad)

El Líder y el Espacio Físico

Una de las formas más claras de proyectar confianza y carisma es ocupando su espacio.

Existe una correlación directa entre la cantidad de espacio que una persona ocupa y su nivel de confianza percibido.

Las personas tímidas o inseguras intentan hacerse lo más pequeñas posible. Inconscientemente, intentan ocupar el menor espacio posible para no ser notadas.

Encogen los hombros, cruzan las piernas y mantienen los brazos pegados al cuerpo.

Por el contrario, los líderes y las personas seguras de sí mismas no temen ocupar territorio. Adoptan posturas expansivas.

La idea es sentirse cómodo ocupando el espacio que le corresponde.

Posturas Expansivas y Dominancia

Adoptar una postura expansiva envía una señal clara a su propio cerebro de que se siente seguro y en control.

¿Cómo se ve esto en la práctica? Significa mantener los codos y los brazos ligeramente alejados del cuerpo de forma natural.

Al hablar, use las manos para comunicar su mensaje, extendiendo los brazos para ilustrar un punto. Una postura de confianza común es poner las manos en las caderas.

Esta posición le permite ocupar más espacio lateralmente y también muestra que está listo para la acción y determinado.

Al adoptar esta postura, las piernas deben estar ligeramente separadas, idealmente con los pies al nivel de los hombros, para crear una base sólida y estable.

Manos detrás de la cabeza (Confianza y arrogancia)

Una postura de poder extrema, a menudo vista en posiciones de responsabilidad, es inclinarse hacia atrás y entrelazar las manos detrás de la cabeza.

Esta postura expone completamente el torso y los órganos vitales, lo que indica subconscientemente que la persona no siente ningún peligro y está en completo control, mostrando superioridad.

Sin embargo, esta postura es un arma de doble filo.

Si bien proyecta confianza, también puede ser percibida como arrogante, condescendiente o poco profesional, especialmente si se usa frente a personas de rango similar o superior.

Es una postura territorial que denota comodidad, pero su uso debe ser cuidadosamente considerado dependiendo del contexto.

Manos detrás de la espalda (Autoridad y confianza)

Una postura de autoridad más formal y ampliamente aceptada es pararse o caminar con las manos cogidas detrás de la espalda.

Al igual que la postura anterior, expone voluntariamente la parte frontal del cuerpo (corazón, órganos vitales) como una señal de confianza y ausencia de miedo.

Es un gesto de superioridad y control que comunica: "Estoy tan seguro que no necesito protegerme".

Esta postura es comúnmente utilizada por figuras de autoridad como profesores, oficiales de policía, líderes militares y gerentes al supervisar.

Sin embargo, también puede indicar una falta de interés en el contacto social, ya que las manos no están disponibles para saludar o gesticular.

Resumen

Una de las formas más claras de proyectar confianza y carisma es ocupando su espacio. Existe una correlación directa entre el espacio ocupado y el nivel de confianza percibido.

Las posturas expansivas envían una señal de control , como poner las manos en las caderas. Inclinarse hacia atrás con las manos tras la cabeza expone el torso.

Sin embargo, esta última postura de poder extrema puede ser percibida como arrogante o condescendiente. Una postura de autoridad más formal es pararse con las manos cogidas detrás.