Definición y naturaleza de los valores

La distinción fundamental entre la brújula y el destino

En el marco de esta terapia, uno de los errores conceptuales más frecuentes es confundir los valores con los objetivos.

Para trabajar eficazmente en la dirección vital, es imperativo establecer una distinción nítida entre ambos.

Los objetivos son metas finitas, tangibles y alcanzables; son cosas que se pueden completar, tachar de una lista y dejar atrás una vez conseguidas. Por ejemplo, "escribir un libro", "casarse" o "comprar una casa" son objetivos.

Una vez que tienes la casa, el objetivo ha concluido.Por el contrario, los valores son direcciones vitales elegidas.

Nunca se pueden "completar" ni "alcanzar" de forma definitiva; son cualidades de acción continua.

Funcionan como una brújula: te indican el Norte, pero por mucho que camines hacia el Norte, nunca llegas a un lugar llamado "Norte" donde puedas sentarte y decir "ya he llegado, se acabó el viaje". Siempre puedes seguir moviéndote hacia el Norte.

Si el valor de una persona es "ser creativo", no existe un momento en la vida en el que pueda decir "ya he sido creativo al 100%, ya no necesito hacerlo más".

Puede pintar un cuadro (objetivo), pero el valor de la creatividad sigue disponible para guiar la siguiente acción.

Entender esto alivia la crisis de la "meta alcanzada" (el vacío que se siente al lograr un gran objetivo) y proporciona una motivación inagotable que no depende del éxito externo.

Los valores como cualidades globales de la acción (adverbios de vida)

Técnicamente, es útil pensar en los valores no como sustantivos (amor, justicia), sino como adverbios o verbos de acción.

Los valores definen cómo queremos comportarnos mientras hacemos lo que hacemos. No se trata de qué tienes, sino de cómo actúas.

Imaginemos a dos personas que comparten el mismo objetivo: preparar una cena para amigos.

La primera persona lo hace de prisa, con estrés, gritando en la cocina porque quiere impresionar y que le digan que es buen cocinero.

La segunda persona prepara la misma cena, pero lo hace con mimo, disfrutando de los olores, conversando con cariño mientras corta las verduras y centrada en cuidar a sus invitados.

Ambos cumplen el objetivo (la cena está servida), pero la cualidad de la acción es radicalmente distinta.

La segunda persona está conectada con valores de "cuidado", "presencia" y "amor". Los valores tiñen la acción.

Esto es liberador porque significa que podemos vivir nuestros valores en casi cualquier circunstancia.

Incluso en tareas mundanas como limpiar la casa o rellenar un informe burocrático, podemos elegir hacerlo con valores de "orden", "diligencia" o "servicio".

No necesitamos cambiar de vida radicalmente para empezar a vivir con valores; sol