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Test Ejercicios de trascendencia
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cómo describe el texto el acceso al Yo como Contexto?
Experiencial y no meramente intelectual
Exclusivamente lógico y analítico
Fundado solo en conceptos teóricos
Dependiente de memorizar definiciones
2ª PREGUNTA: En el ejercicio básico de consciencia recursiva, ¿qué se pide finalmente a la persona?
Mantener la atención fija en un objeto externo
Apagar por completo todos los pensamientos
Tratar de observar quién es el que está observando
Describir con detalle la habitación
3ª PREGUNTA: ¿Qué metáfora utiliza el texto para ilustrar intentar observar al observador?
Como un espejo que refleja cualquier cosa sin esfuerzo
Como una linterna que intenta iluminarse a sí misma o un ojo que se ve sin espejo
Como un río que fluye hacia el mar
Como un telescopio apuntando a las estrellas
4ª PREGUNTA: Según el texto, ¿qué implica poder observar algo?
Que debemos transformarlo inmediatamente
Que eso observado define nuestra identidad
Que nos fusionamos con lo observado
Que no somos aquello que observamos
5ª PREGUNTA: ¿Qué práctica se propone para identificar al observador a lo largo de la vida?
Una visualización retrospectiva a través de la línea de tiempo
Una rutina de respiración cuadrada cronometrada
Un diario de gratitud con diez entradas diarias
Una lectura comparada de teorías filosóficas
6ª PREGUNTA: En la visualización de adolescencia, ¿con qué se invita a conectar de aquel adolescente?
Con la ropa que llevaba y los objetos de la escena
Con lo que veía, pensaba y sentía aquel adolescente
Con las calificaciones escolares obtenidas ese año
Con las expectativas de los demás
7ª PREGUNTA: ¿Qué es lo que permanece estable a pesar de los cambios de cuerpo y mente?
El cuerpo físico en sus células
Los pensamientos y creencias específicas
La presencia consciente, el hilo rojo que observa
Las emociones predominantes de cada etapa
8ª PREGUNTA: ¿Qué efecto produce conectar con el Yo como Contexto, según el resumen?
Aumenta la identificación con la personalidad
Elimina cualquier experiencia dolorosa
Hace que nada cambie en la vida
Reduce el miedo al cambio y a la pérdida al anclarnos en lo que permanece
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