Módulos Temáticos (Poder, Estima e Intimidad)

Poder y Control: Autoeficacia y Resolución de Problemas

El módulo de Poder y Control se enfoca en la sensación de indefensión. Las creencias negativas suelen girar en torno a la idea de que uno no tiene capacidad para influir en los resultados de su vida.

Se trabaja para fortalecer la autoeficacia, demostrando que, aunque no se puede controlar todo lo que sucede (como el evento traumático), se tiene poder sobre cómo responder en el presente.

Se fomenta la creencia: "Puedo resolver problemas y enfrentar desafíos futuros", desplazando al paciente de una posición de víctima pasiva a una de agente activo en su recuperación.

Estima e Intimidad: Valor Propio y Conexión

El módulo de Estima (Autoestima) aborda creencias de que el trauma ha dañado permanentemente el valor de la persona ("estoy sucio", "no valgo nada").

Se desafía la idea de que el valor intrínseco depende de lo que a uno le sucede, redefiniendo la valía en función de cualidades internas.

Finalmente, el módulo de Intimidad trata la capacidad de conectar con otros y con uno mismo.

Se trabaja la capacidad de autocalmarse (intimidad con uno mismo) y de establecer límites saludables con otros sin aislarse.

Se promueve la idea de que es posible estar solo sin sentirse vacío y estar con otros sin perderse a uno mismo.

La Nueva Declaración de Impacto: Cierre del Tratamiento

En la sesión final (Sesión 12), el paciente redacta una Nueva Declaración de Impacto.

El objetivo es contrastar este documento con el escrito en la primera sesión para evidenciar el cambio cognitivo.

Mientras que la primera declaración solía estar llena de culpa y generalizaciones negativas ("Arruiné mi vida", "Nunca estaré a salvo") , la nueva refleja una comprensión contextualizada y compasiva ("El evento ocurrió porque el agresor decidió actuar, no fue mi culpa", "Estoy trabajando en confiar de nuevo, es un proceso").

Este ejercicio consolida los logros, reduce la culpa residual y marca el fin formal de la terapia, empoderando al paciente para continuar aplicando estas habilidades de pensamiento de forma autónoma.<