ENTORNOS DE APRENDIZAJE FACILITADORES

Equilibrio entre reto y habilidad para mantener el disfrute

Para que un entorno deportivo sea psicológicamente saludable y promueva el desarrollo, debe existir un equilibrio dinámico entre el nivel de habilidad del niño y el desafío que se le presenta.

Si el reto es demasiado bajo para su habilidad, surge el aburrimiento; si es demasiado alto, surge la ansiedad.

El disfrute óptimo (estado de flujo) se encuentra en el canal intermedio donde el niño se siente exigido pero capaz. Un entrenador de voleibol base debe calibrar esto cuidadosamente.

Si pone a un grupo de principiantes a intentar remates complejos con una red alta, generará frustración y sensación de incompetencia (ansiedad).

Si, por el contrario, mantiene a jugadores avanzados haciendo solo pases básicos de dedos durante meses, perderán el interés (aburrimiento).

El arte de entrenar reside en ajustar la altura de la red o la complejidad del ejercicio para que cada niño esté en su "zona de estiramiento", donde el éxito es posible con esfuerzo, manteniendo así la motivación alta.

Evitar el "hot housing" (presión prematura)

El concepto de "hot housing" (efecto invernadero) se refiere a la práctica de someter a los niños a un entrenamiento intensivo y especializado demasiado temprano, con una presión adulta desmedida por el éxito rápido.

Aunque esto puede producir resultados técnicos a corto plazo, a menudo resulta en agotamiento (burnout), lesiones por sobreuso y una identidad unidimensional frágil.

Los padres y entrenadores deben evitar tratar a los jóvenes como "mini-profesionales".

Un ejemplo de esto sería un niño de 9 años en una academia de tenis que entrena seis días a la semana, con dieta estricta y análisis de video diario, bajo la premisa de que "debe ganar para ser el mejor".

Este enfoque de "olla a presión" ignora las necesidades de desarrollo infantil, como el juego libre y la socialización variada.

En lugar de cultivar una pasión duradera, se fuerza una maduración deportiva artificial que a menudo colapsa en la adolescencia cuando el niño reclama su infancia perdida o no puede soportar