¿qué es una [mentalidad]?

El Lente a través del cual Vemos el Mundo

Una mentalidad, o mindset, no es un pensamiento pasajero.

Es una creencia central o una suposición fundamental que tenemos sobre un aspecto de la vida.

Actúa como un lente a través del cual interpretamos el mundo.

Esta creencia, a menudo inconsciente, orienta de manera poderosa nuestras expectativas, nuestras explicaciones sobre por qué suceden las cosas y, en última instancia, las metas que nos proponemos.

Un Ejemplo Claro. La Mentalidad sobre el Estrés

Tomemos el estrés como ejemplo.

Si tu mentalidad es que "el estrés es perjudicial y debilitante", cuando te enfrentes a una situación estresante, tu expectativa será sentirte mal, tu explicación será que el estrés te está dañando y tu meta será evitarlo a toda costa.

Si, por el contrario, tu mentalidad es que "el estrés es una oportunidad para crecer", tus expectativas, explicaciones y metas serán completamente diferentes.

No es Pensamiento Positivo, es Creencia Real: Es crucial entender que una mentalidad no es lo mismo que el "pensamiento positivo" superficial o el "wishful thinking".

No se trata de repetir afirmaciones que no creemos. Una mentalidad es lo que realmente creemos que es verdad en este momento.

Puede que sea precisa o no, pero para nosotros, se siente como la realidad.

El Ar