La Agresividad y la Asertividad

Una de las mayores barreras para ser asertivo es la confusión entre la asertividad y la agresividad.

Muchas personas evitan ser asertivas porque temen que se les perciba como agresivas, y creen que la asertividad implica imponer su voluntad a los demás y dañar las relaciones.

Sin embargo, a pesar de que ambos estilos se basan en la defensa de los propios derechos, sus objetivos y sus consecuencias son radicalmente diferentes.

La agresividad se manifiesta cuando una persona expresa sus derechos y necesidades sin tener en cuenta a los demás.

El agresivo utiliza el enojo y las exigencias para conseguir lo que quiere, y su único objetivo es ganar a expensas de los demás.

La agresividad puede proporcionar una sensación de poder y de liberación de tensiones a corto plazo, pero a largo plazo, genera culpa, rencor y resentimiento en las relaciones, ya que las personas no quieren trabajar con alguien que es agresivo.

La asertividad, por el contrario, se basa en el respeto y en la comunicación abierta.

El objetivo de la asertividad no es ganar, sino que los propios puntos de vista sean escuchados y tomados en cuenta.

Una persona asertiva expresa sus sentimientos y opiniones de forma directa, honesta y adecuada, sin menospreciar a los demás.

Se basa en el concepto de que ambas partes, el que habla y el que escucha, tienen el mismo derecho a expresarse y a ser respetados.

En un conflicto, la asertividad busca que las dos partes ganen, y no que una pierda.

La asertividad no implica imponer la propia voluntad, sino exponer los puntos de vista de tal forma que sean escuchados y considerados.

Si la asertividad se practica con respeto, se pueden resolver los conflictos de forma constructi