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Test Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Temario
1ª PREGUNTA: Según la DBT, ¿cómo se conceptualizan fundamentalmente los trastornos alimentarios?
Preocupaciones estéticas sobre peso e imagen corporal
Problemas exclusivamente nutricionales sin componente emocional
Trastornos de la regulación del afecto
Hábitos culturales alimentarios sin implicación clínica
2ª PREGUNTA: ¿Qué función puede cumplir la restricción calórica severa sobre la ansiedad?
Inducir un estado de entumecimiento o control rígido que silencia la ansiedad caótica
Aumentar la liberación dopaminérgica propia de los atracones
Eliminar por completo la culpa tras la ingesta sin necesidad de purgar
Mejorar la intercepción de señales de hambre y saciedad
3ª PREGUNTA: ¿Qué efecto cumple con frecuencia la conducta compensatoria (purga) tras la ingesta?
Incrementar la sensación de saciedad de forma prolongada
Producir mayor disfrute sensorial del alimento
Fortalecer la autoestima de manera sostenida
Aliviar el pánico o la culpa generada por la ingesta
4ª PREGUNTA: ¿Qué exige la práctica de Mindful Eating durante el acto de comer?
Comer rápidamente para terminar antes de sentir ansiedad
Ralentizar drásticamente y llevar atención plena a cada aspecto sensorial
Evitar cualquier conciencia de las señales corporales
Contar calorías como foco principal de control
5ª PREGUNTA: ¿Qué se aprende a distinguir con la Alimentación Consciente?
Identificar los tipos de macronutrientes más saciantes
Delimitar preferencias culinarias personales
Señales fisiológicas de hambre/saciedad versus desencadenantes emocionales
Diferenciar dietas de moda en redes sociales
6ª PREGUNTA: En el Surf de Urgencias, ¿cómo se recomienda responder ante un impulso adictivo intenso?
Suprimir el impulso de inmediato mediante fuerza de voluntad
Ceder al impulso para obtener alivio rápido
Evitar prestar atención a las sensaciones asociadas al deseo
Mantener la observación consciente del impulso como una ola hasta que disminuya por sí solo
7ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene llevar atención plena al comer sobre los atracones?
Interrumpe el piloto automático que facilita la ingesta masiva y rápida
Acelera el consumo para reducir el tiempo de exposición a la ansiedad
Garantiza que nunca surjan impulsos de comer en exceso
Sustituye la necesidad de cualquier tratamiento psicológico
8ª PREGUNTA: ¿A qué se asemeja la curva de intensidad de los deseos problemáticos según el Surf de Urgencias?
Línea recta de intensidad constante
Una ola que crece, alcanza un pico y desciende si no se alimenta
Una explosión que solo puede aumentar con el tiempo
Un ciclo que únicamente se detiene al satisfacer el impulso
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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