MyWebStudies - Página de inicio
Home
INGRESAR
REGISTRARSE
INGRESAR
REGISTRARSE
Buscador
Test Gestión del Trastorno Bipolar y ciclotimia
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es la herramienta fundamental para la autoconciencia en trastornos con fluctuaciones del ánimo?
Monitoreo diario y riguroso del estado de ánimo
Meditación sin estructura
Consulta mensual esporádica
Aislamiento social prolongado
2ª PREGUNTA: ¿Qué además del estado emocional se recomienda registrar diariamente para detectar patrones?
Preferencias musicales del día
Horas de sueño, nivel de ansiedad y eventos vitales
Consumo de entretenimiento en redes
Temperatura ambiente de la casa
3ª PREGUNTA: ¿Qué patrón se describe tras tres noches con menos de seis horas de sueño?
Mejora sostenida del rendimiento
Ausencia total de cambios de humor
Incremento de creatividad sin riesgos
Aparición de irritabilidad o hipomanía subsecuente
4ª PREGUNTA: ¿Qué papel cumplen los horarios fijos de sueño y comida según el texto?
Aumentan la espontaneidad emocional
Permiten mayor variabilidad circadiana
Anclan el reloj biológico y estabilizan el sistema límbico
Eliminan la necesidad de terapia
5ª PREGUNTA: En fases de elevación o manía, ¿cuál es el enfoque principal del tratamiento?
Consumo de cafeína para activación
Aumento deliberado de estímulos externos
Evitación completa de rutinas
Tolerancia al malestar y reducción de estímulos
6ª PREGUNTA: ¿Qué habilidad o técnica se sugiere para resistir impulsos de gratificación inmediata?
Catarsis descontrolada
Análisis de pros y contras y técnicas de enfriamiento fisiológico (TIPP)
Reforzar la gratificación inmediata
Ignorar señales corporales
7ª PREGUNTA: En fases depresivas, ¿qué estrategia central se propone?
Mantener inactividad para ahorrar energía
Exposición intensa a estímulos nocturnos
Acumulación de emociones positivas y construcción de maestría, desglosando tareas
Suspender toda rutina diaria
8ª PREGUNTA: ¿Cómo transforma el enfoque basado en datos la gestión de la enfermedad?
La vuelve impredecible y subjetiva
La convierte en un proceso más objetivo y predecible, permitiendo intervenciones tempranas
Anula la necesidad de registrar el sueño
La hace depender solo de la intuición
Enviar
Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Siguiente
¿Hay algún error o mejora?
¿Dónde está el error?
¿Cúal es el error?
Enviar
Buscar
Búsquedas populares
Nutrición
Coaching
Psicología
Bienestar
