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Test Comprobar los hechos

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal de la estrategia "Comprobar los Hechos"?

2ª PREGUNTA: Al comprobar los hechos, ¿qué tipo de preguntas clave se sugiere hacerse?

3ª PREGUNTA: Según el texto, ¿cuándo suele disminuir significativamente la carga emocional?

4ª PREGUNTA: Si la emoción encaja con los hechos verificados, ¿cuál es la acción adecuada?

5ª PREGUNTA: ¿Qué ejemplo de pensamiento catastrófico se menciona tras recibir una crítica laboral?

6ª PREGUNTA: ¿En qué consiste evaluar el ajuste emocional?

7ª PREGUNTA: Si la emoción se basa en suposiciones erróneas o su intensidad es desproporcionada, ¿qué se requiere?

8ª PREGUNTA: ¿Qué beneficio aporta tratar los pensamientos como hipótesis en lugar de hechos?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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