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Test Auto-calmado a través de los sentidos

1ª PREGUNTA: ¿Qué sistema recibe señales de seguridad mediante el auto-calmado según el texto?

2ª PREGUNTA: ¿En qué se diferencia el auto-calmado de la distracción?

3ª PREGUNTA: ¿Qué ejemplo visual se menciona para favorecer el auto-calmado?

4ª PREGUNTA: ¿Qué opción auditiva del texto consiste en ausencia intencional de sonido para calmarse?

5ª PREGUNTA: ¿Con qué sistema cerebral se conecta directamente el olfato según el texto?

6ª PREGUNTA: ¿Qué aroma citado puede evocar memorias de calma de manera instantánea?

7ª PREGUNTA: ¿Qué práctica de gusto ejemplifica la atención plena descrita?

8ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo del auto-calmado respecto al entorno sensorial en el momento presente?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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