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Test Hojas de Trabajo ABC en Trauma
Temario
1ª PREGUNTA: En la Hoja ABC, ¿qué representa el componente B?
Creencia/Pensamiento
Evento Activador
Consecuencia/Emoción
Conducta observada
2ª PREGUNTA: Según el modelo ABC, ¿de dónde proviene la emoción intensa (C)?
Directamente del evento A
De lo que la persona se dice a sí misma sobre el evento B
De rasgos de personalidad inmutables
Del contexto físico sin intervención cognitiva
3ª PREGUNTA: Cuando un paciente dice siento que estoy roto, ¿cómo debe etiquetarse correctamente esa experiencia?
Como una emoción primaria
Como una sensación corporal
Como un pensamiento, no como una emoción
Como un instinto innato
4ª PREGUNTA: En el ejemplo del freno de auto (A) y el pánico (C), ¿qué pensamiento (B) podría mediar?
Los frenos suenan correctamente
No pasó nada importante
Todo está bajo control
Va a ocurrir un atropello inminente
5ª PREGUNTA: ¿Con qué frecuencia se instruye al paciente a usar la Hoja ABC?
A diario para registrar momentos de malestar
Solo durante la primera sesión
Únicamente cuando ocurre un evento traumático principal
Mensualmente para fines estadísticos
6ª PREGUNTA: En el análisis del trauma de una caída, ¿qué pensamiento (B) se asocia con vergüenza (C)?
Voy a morir
Soy torpe, merezco esto
No siento nada
Todo fue un sueño irrelevante
7ª PREGUNTA: ¿Qué objetivo se persigue al identificar el pensamiento intermedio (B)?
Eliminar las emociones de forma inmediata
Evitar recordar por completo los eventos
Cuestionar si la interpretación es realista en el contexto actual
Sustituir el evento A por la consecuencia C
8ª PREGUNTA: ¿Qué permite el análisis de los pensamientos durante el trauma?
Confirmar que todas las reacciones actuales son irracionales
Demostrar que las emociones no tienen base cognitiva
Probar que el evento A determina siempre las emociones
Diferenciar reacciones lógicas de supervivencia de interpretaciones erróneas que persisten en el presente
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