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Test Características de los valores
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué caracteriza a los valores frente a los objetivos según el texto?
Están disponibles en el aquí y ahora
Se alcanzan solo con planificación a largo plazo
Requieren condiciones perfectas para vivirse
Son metas concretas que se cumplen una vez
2ª PREGUNTA: ¿Qué significa que los valores sean de libre elección?
Que deben ajustarse a las expectativas familiares
Que se justifican racionalmente ante los demás
Que no son reglas impuestas por sociedad, familia o miedo
Que dependen de tener pareja o hijos para practicarlos
3ª PREGUNTA: Un ejemplo de actuar conforme al valor "ser cariñoso" es
Esperar a que las circunstancias sean ideales
Ser amable solo para evitar el rechazo
Posponer muestras de afecto hasta lograr un objetivo
Mostrar afecto ahora a un amigo, una mascota o a uno mismo
4ª PREGUNTA: Cuando una persona sigue una dirección vital solo para evitar culpa o ganar aprobación, está
Viviendo plenamente sus valores
Siguiendo una regla de cumplimiento (pliance)
Aplicando flexibilidad psicológica
Priorizando dinámicamente sus valores
5ª PREGUNTA: ¿Qué se entiende por priorización dinámica de valores?
Mantener todos los valores al máximo todo el tiempo
Elegir un único valor y abandonar los demás
Ajustar qué valor tiene más "volumen" según el contexto
Justificar racionalmente por qué se prioriza cada valor
6ª PREGUNTA: ¿Qué problema surge al intentar mantener todos los valores al máximo a la vez?
Mayor claridad y calma
Aumento de la motivación sostenible
Total coherencia sin sacrificios
Agotamiento y frustración
7ª PREGUNTA: ¿Qué afirma el texto sobre la justificación de los valores?
Que no necesitan justificación racional
Que deben defenderse ante un tribunal
Que son correctos solo si la sociedad los aprueba
Que siempre deben basarse en beneficios medibles
8ª PREGUNTA: ¿Qué busca el trabajo terapéutico respecto a los valores?
Imponer normas sociales para mejorar la conducta
Limpiar adherencias sociales y descubrir lo que realmente importa al individuo
Justificar lógicamente cada valor elegido
Evitar cualquier conflicto entre valores
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