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Test Práctica de la Técnica del [Tiempo Fuera]
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué ocurre con la comunicación cuando un conflicto escala y las emociones se desbordan?
Se fortalece y se vuelve más clara
Se mantiene igual, sin cambios significativos
Se vuelve casi imposible mantener una comunicación constructiva
Mejora si se habla más alto
2ª PREGUNTA: ¿Cómo define el texto la técnica del 'tiempo fuera'?
Una excusa para abandonar la conversación
Una táctica para ganar la discusión
Una estrategia inteligente para gestionar la discusión
Un método para ignorar los sentimientos del otro
3ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal del ejercicio descrito?
Resolver el conflicto de inmediato
Ayudarte a calmarte y reducir la intensidad emocional antes de buscar una solución
Convencer a la otra persona de tu punto de vista
Practicar respuestas rápidas y automáticas
4ª PREGUNTA: Si las emociones son muy intensas, ¿qué pausa sugiere el texto?
Un descanso de treinta minutos
Una pausa de dos horas
Un receso indefinido hasta el día siguiente
Un descanso de cinco a diez minutos
5ª PREGUNTA: ¿Qué se propone hacer en el Paso 1 de la práctica?
Reflexionar sobre un conflicto reciente, escribir los detalles y cómo reaccionaste
Imaginar la reacción de la otra persona sin escribir nada
Planear argumentos para ganar la próxima discusión
Evitar pensar en conflictos pasados para no reactivarlos
6ª PREGUNTA: ¿Qué sugiere el texto hacer en tiempo real cuando una conversación se vuelve intensa?
Elevar el tono para imponer el punto
Permanecer en la conversación sin pausas
Cambiar de tema abruptamente
Proponer un 'tiempo fuera' de unos minutos para calmarse antes de seguir
7ª PREGUNTA: ¿Para qué sirve la pausa deliberada del 'tiempo fuera' según el texto?
Para suspender indefinidamente la conversación
Para calmarse y retomar la conversación desde un lugar más racional
Para tomar ventaja emocional sobre la otra parte
Para evitar hablar del problema
8ª PREGUNTA: ¿Qué NO es la técnica del 'tiempo fuera'?
Una forma de evitar la discusión
Una herramienta para gestionar mejor la discusión
Una oportunidad para calmarse
Una estrategia para reducir la intensidad emocional
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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