MyWebStudies - Página de inicio
Home
INGRESAR
REGISTRARSE
INGRESAR
REGISTRARSE
Buscador
Test Principio : mente de principiante
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué implica la paciencia en el contexto del Mindfulness?
Forzar nuestro propio cambio para que ocurra más rápido
Entender y aceptar que las cosas tienen su propio ritmo natural de desarrollo
Reaccionar impulsivamente ante la incomodidad
Conseguir resultados de un día para otro
2ª PREGUNTA: ¿Con qué otra habilidad está estrechamente relacionada la paciencia?
Con el no juicio
Con la impulsividad
Con la cultura de la inmediatez
Con la tolerancia a la frustración
3ª PREGUNTA: ¿Cómo nos enseña a desarrollar la paciencia la práctica del Mindfulness?
A través de la auto-observación, como al devolver amablemente la atención a la respiración
Frustrándonos cada vez que la mente salta de un pensamiento a otro
Forzando nuestro crecimiento personal
Buscando siempre la inmediatez en los resultados
4ª PREGUNTA: ¿A qué se transfiere el entrenamiento en paciencia con nosotros mismos?
Únicamente a la práctica de la meditación
A la capacidad de forzar el crecimiento de una planta
A nuestra vida diaria, aprendiendo a respetar nuestros propios procesos
A la frustración cuando nuestra mente divaga
5ª PREGUNTA: ¿Qué nos permite hacer la paciencia cuando fallamos en nuestro camino de desarrollo?
Ser más amables con nosotros mismos
Frustrarnos y abandonar
Forzar el cambio de forma más intensa
Buscar recompensas inmediatas
6ª PREGUNTA: La paciencia nos da la
Incomodidad y la incertidumbre
Capacidad de reaccionar impulsivamente
Frustración
Perseverancia necesaria para seguir adelante
7ª PREGUNTA: ¿Qué debemos entender sobre la gestión emocional?
Que se consigue de un día para otro
Que no requiere tiempo ni práctica
Que es un camino que requiere tiempo y práctica constante
Que debemos frustrarnos si no vemos resultados inmediatos
8ª PREGUNTA: ¿En qué nos ayuda a confiar la paciencia?
En que los resultados siempre serán inmediatos
En que, con el tiempo y la práctica, los frutos llegarán
En nuestra capacidad para forzar el cambio
En la cultura de la inmediatez
Enviar
Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Siguiente
¿Hay algún error o mejora?
¿Dónde está el error?
¿Cúal es el error?
Enviar
