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Test ANSIEDAD GENERALIZADA Y PÁNICO
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cómo se denomina el trastorno caracterizado por preocupación crónica y excesiva sobre la vida cotidiana en deportistas?
Ataque de pánico
Estrés agudo por competición
Trastorno de Ansiedad Generalizada
Depresión mayor
2ª PREGUNTA: ¿Qué consecuencia tiene la rumiación constante en el jugador de baloncesto fuera de la cancha?
Agota sus reservas de energía mental y reduce recursos cognitivos para el juego
Mejora su coordinación y precisión en los tiros
Incrementa automáticamente la motivación del equipo
Fortalece su musculatura sin entrenamiento adicional
3ª PREGUNTA: ¿Cuál de los siguientes es un síntoma físico frecuente asociado a la ansiedad generalizada?
Aumento del apetito
Mejora del equilibrio
Crecimiento muscular acelerado
Trastornos del sueño
4ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tienen los ataques de pánico en la atleta de atletismo del ejemplo?
Mejoran su rendimiento inmediato en competición
La llevan a evitar situaciones sociales y a aislarse
Le facilitan conciliar y mantener el sueño
Reducen su ansiedad basal de forma sostenida
5ª PREGUNTA: ¿Qué provoca la incapacidad de 'apagar' el cerebro por la noche según el texto?
Impide la recuperación física y alimenta un círculo vicioso
Aumenta la creatividad táctica de forma consistente
Disminuye la tensión muscular y los temblores
Elimina las preocupaciones sobre el futuro y la salud
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