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Test AGOTAMIENTO DEPORTIVO (BURNOUT)
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cómo se define el síndrome de burnout en el deporte según el texto?
Respuesta psicofisiológica al estrés crónico e interpersonal
Lesión aguda producida por un impacto fortuito
Aburrimiento ocasional por exceso de tiempo libre
Fatiga solamente física sin influencia social
2ª PREGUNTA: ¿Qué diferencia fundamental señala el texto entre estrés transitorio y burnout?
Aumento de hiperactividad y urgencia para responder a la presión
Falta de motivación y vacío emocional que conducen a la desconexión
Mejora sostenida del rendimiento sin esfuerzo adicional
Aparición inmediata de síntomas de un día para otro
3ª PREGUNTA: ¿Qué describe la dimensión de despersonalización o cinismo?
Sensación de estar drenado y sin energía
Percepción de alto logro y competencia
Actitud negativa y distante hacia el deporte y los compañeros
Aumento de la empatía y vínculo con el equipo
4ª PREGUNTA: En el ejemplo del capitán de balonmano, ¿qué representa su trato sarcástico y frío hacia los novatos?
Mejora de su liderazgo y cercanía con el grupo
Agotamiento puramente físico por exceso de entrenamiento
Elevada realización personal por los triunfos del equipo
Despersonalización como desconexión emocional para protegerse
5ª PREGUNTA: ¿Qué indica el cuadro clínico descrito cuando las demandas sostenidas superan los recursos de afrontamiento?
Presencia de un proceso erosivo de burnout
Aparición de una lesión muscular localizada
Fase normal de motivación alta previa a una competencia
Alcance de un pico de forma física planificado
6ª PREGUNTA: ¿Cuál de las siguientes es una señal de advertencia mencionada del burnout?
Aumento constante del rendimiento con menos esfuerzo
Descenso del rendimiento a pesar de mantener o aumentar el esfuerzo
Olvido aislado de una sesión sin otras consecuencias
Sueño profundamente reparador todas las noches
7ª PREGUNTA: ¿Qué enfoque preventivo propone el texto para la joven nadadora?
Intensificar los entrenamientos para recuperar la chispa competitiva
Restar importancia a sus emociones y mantener el calendario
Reducir la carga, diversificar su identidad y devolverle autonomía
Centrarse únicamente en ganar más competiciones
8ª PREGUNTA: ¿Cuál opción corresponde a la dimensión de baja realización personal?
Vacío emocional por una presión ocasional
Sarcasmo y frialdad como mecanismo protector
Energía desbordante y motivación elevada
Sentimiento de incompetencia y falta de logro
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