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Test Técnicas para identificar pensamientos ansiosos

1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el primer paso para modificar los pensamientos automáticos negativos?

2ª PREGUNTA: ¿Qué herramienta consiste en registrar pensamientos, emociones y conductas?

3ª PREGUNTA: ¿Qué permite identificar el autorregistro de pensamientos?

4ª PREGUNTA: ¿Cuál es el propósito del cuestionamiento dirigido?

5ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de contenido pueden tener los pensamientos automáticos además de verbales?

6ª PREGUNTA: ¿Qué puede indicar un cambio emocional repentino?

7ª PREGUNTA: ¿Qué se recomienda hacer cuando se detecta un cambio súbito en el estado de ánimo?

8ª PREGUNTA: ¿Qué es necesario para poder modificar un pensamiento?

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PREGUNTAS INCORRECTAS

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