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Test Técnicas asertivas para la expresión de opiniones y necesidades
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Qué objetivo tiene desarrollar la asertividad?
Aprender a convencer a los demás sin discutir
Aprender a expresar necesidades respetuosamente
Evitar responsabilidades en el diálogo
Reducir la agresividad de otros
2ª PREGUNTA: ¿En qué consiste la técnica del "Disco Rayado"?
Negarse rotundamente una sola vez
Repetir de forma calmada una afirmación propia
Contradecir al otro hasta convencerlo
Desviar el tema en una discusión
3ª PREGUNTA: ¿Cuál es el propósito del "Banco de Niebla"?
Justificar cada acción con argumentos
Reforzar el punto de vista del crítico
Aceptar sin discusión la crítica
Aceptar parcialmente sin ceder la postura
4ª PREGUNTA: ¿Qué hace la Aserción Negativa?
Negar cualquier error cometido
Aceptar errores con agresividad
Aceptar errores sin excesos ni autocrítica extrema
Ignorar comentarios negativos
5ª PREGUNTA: ¿Cómo funciona la Interrogación Negativa?
Atacar verbalmente al crítico
Evitar responder ante la crítica
Pedir aclaraciones para entender mejor
Ignorar lo dicho por el otro
6ª PREGUNTA: ¿Qué diferencia a los mensajes "Yo" de los "Tú"?
Acusar con firmeza
Reforzar los errores del otro
Usar mensajes personales y no acusatorios
Generalizar el conflicto
7ª PREGUNTA: ¿Qué busca un Compromiso Viable?
Lograr siempre lo que uno quiere
Imponer ideas sin conflictos
Encontrar soluciones aceptables para ambas partes
Aceptar todo para evitar confrontaciones
8ª PREGUNTA: ¿Qué permite la práctica constante de técnicas asertivas?
Cortar discusiones rápidamente
Dominar al interlocutor
Mejorar la comunicación y relaciones interpersonales
Evitar críticas y desacuerdos
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Este test solo está disponible para los alumnos que han adquirido el curso
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