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Test Reestructuración cognitiva de interpretaciones catastróficas
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el objetivo principal de la reestructuración cognitiva en la TCC para el Trastorno de Pánico?
Las palpitaciones indican un ataque al corazón
Ayudar a modificar interpretaciones catastróficas
Identificación de pensamientos automáticos negativos
Buscar pruebas a favor y en contra de los pensamientos
2ª PREGUNTA: ¿Qué tipo de pensamientos se identifican en el primer paso de la reestructuración cognitiva?
Pensamientos automáticos negativos
Emociones positivas ante el pánico
Interpretaciones catastrofistas sin cuestionamiento
Pensamientos automáticos negativos
3ª PREGUNTA: ¿Qué técnica se utiliza para examinar críticamente los pensamientos catastróficos?
Debate socrático
Terapia de exposición
Discusión libre sin estructura
Debate socrático
4ª PREGUNTA: ¿Cuál es el rol de la persona durante el debate socrático?
Actuar como un científico
Evitar pensar en las sensaciones
Ignorar las sensaciones físicas
Actuar como un científico
5ª PREGUNTA: ¿Qué busca desarrollar el cuestionamiento de la evidencia?
Desarrollar interpretaciones alternativas realistas
Confirmar los miedos
Negar la ansiedad
Desarrollar interpretaciones alternativas realistas
6ª PREGUNTA: ¿Qué ejemplo se da de una interpretación alternativa realista?
Las palpitaciones son normales y no peligrosas
Las palpitaciones indican un infarto
El pánico es incontrolable
Las palpitaciones son normales y no peligrosas
7ª PREGUNTA: ¿Cómo se fortalecen las nuevas interpretaciones?
Mediante la experiencia y exposición repetida
Con evitar las sensaciones
Con medicación
Mediante la experiencia y exposición repetida
8ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene la reestructuración cognitiva sobre el miedo al pánico?
Reduce el miedo y la intensidad de los ataques
Aumenta la ansiedad
No cambia la frecuencia de ataques
Reduce el miedo y la intensidad de los ataques
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