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Test La exposición gradual como técnica principal en fobias específicas
Temario
1ª PREGUNTA: ¿Cuál es el tratamiento más efectivo para superar las fobias específicas?
La medicación diaria
La exposición gradual
La hipnosis clínica
El aislamiento social
2ª PREGUNTA: ¿Qué principio guía la terapia de exposición gradual?
Evitar los estímulos
Enfrentar progresivamente el objeto temido
Suprimir recuerdos traumáticos
Eliminar pensamientos irracionales
3ª PREGUNTA: ¿Por qué se mantienen las fobias específicas?
Porque se enfrentan con valentía
Porque ayudan al diagnóstico
Porque se evitan los síntomas
Porque la persona evita el estímulo temido
4ª PREGUNTA: ¿Qué busca lograr la exposición repetida al estímulo fóbico?
Provocar mayor angustia
Eliminar el objeto
Extinguir la respuesta de miedo
Confirmar el temor
5ª PREGUNTA: ¿Qué herramienta organiza las situaciones temidas en la exposición?
La relajación muscular
La lista de síntomas
La jerarquía de exposición
El contrato terapéutico
6ª PREGUNTA: ¿Por qué se empieza por los ítems más bajos de la jerarquía?
Para evitar estrés innecesario
Para probar su valor
Porque son más fáciles de planificar
Porque provocan menos ansiedad
7ª PREGUNTA: ¿Qué debe evitarse durante la exposición?
Hablar en voz alta
Usar conductas de seguridad
Respirar profundamente
Consultar al terapeuta
8ª PREGUNTA: ¿Qué efecto tiene la repetición de exposiciones exitosas?
Aumenta el control y reduce el miedo
Causa dependencia
Anula la respuesta emocional
Garantiza el olvido del trauma
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