Test Requerimientos de vitaminas

1ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?

Los efectos de las vitaminas y minerales en el organismo son superiores cuando se obtienen del consumo de complementos nutricionales
Los efectos de las vitaminas y minerales en el organismo son superiores cuando se obtienen de una dieta variada

Intervienen en la protección y mantenimiento del tejido epitelial.
Participan en la elaboración de enzimas en el hígado y de hormonas sexuales
Mejoran la absorción del hierro no hemo en los alimentos de origen vegetal.
Intervienen en las reacciones energéticas que permiten a las células obtener energías de los carbohidratos, las proteínas y las grasas